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A hora de dormir deve ser o momento em que você relaxa por completo e recarrega as energias para começar mais um dia. Se você, por algum motivo, não consegue se desligar e fica mais agitado, é bem provável que sua noite de sono não será uma das melhores. Para aproveitar melhor a sua noite, posicione-se confortavelmente em sua cama, arrume sua postura e tente aliviar a sua mente, não deixe a ansiedade te afetar. #bemestar #ahazou #saude #sono
O câncer colorretal, também conhecido como câncer de intestino, é atualmente a terceira principal causa de câncer no Brasil entre homens e mulheres e sua incidência e mortalidade vem aumentado ano a ano. A prática de exercícios físicos, bons hábitos alimentares e o não tabagismo, influenciam diretamente na prevenção contra o câncer colorretal. Previna-se! #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #saude
⚠Alerta sorteio⚠ Quer ganhar (inserir item a ser sorteado)? Para participar é simples marque três amigos nos comentários (não vale perfil fake ou de famosos), siga o nosso perfil, e deixe o seu perfil aberto no dia do sorteio. O sorteio será realizado dia xx/xx as XX horas. Boa sorte ??. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #sorteio #boasorte
Fazer exames de rotina é muito importante para manter a saúde em dia e previnir o surgimento de doenças! Entre em contato com seu médico e agende seu checkup.🙌 #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #checkup #saude
Para termos uma vida mais feliz as vezes é necessário mudarmos alguns hábitos. Quando a mente está em harmonia com o resto do corpo, a tendência é termos nosso dia mais tranquilo, leve e feliz. #novos hábitos #vidaleve #saude #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude
Prepare o que puder para tornar sua semana mais fácil, mas não deixe que isso afete seu bem-estar. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
É MUITO importante tomar água! Quem a consome de forma regular durante o dia ajuda o corpo a funcionar melhor, previne problemas de saúde e até fica mais bonito. A água tem um papel regulador de muitas funções de nosso organismo. A quantidade de água que consumimos é fundamental desde o controle da temperatura até o bom funcionamento do sistema circulatório? #agua #fontedavida #ahazou #saude #amizadedobem #marqueumamigo
Dentre todas as formas de amor, a mais importante é aquela que direcionamos a nós mesmos 🥰 Aproveite o dia do amor e separe horas do seu dia para cuidar de si e fazer o que mais ama: assistir a uma série, cuidar da pele, meditar, ou até não fazer nada! Desde que esteja cultivando o amor próprio, tá valendo 😉✨ #AhazouSaude #saudeebemestar #amorproprio #autocuidado #diadoamor
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