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Sua felicidade e saúde devem sempre ser sua maior prioridade! E o resto você corre atras! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #frasesdeboatarde #boatardinha
Planeje suas rotas com antecedência: Antes de sair para andar de bicicleta, planeje suas rotas com antecedência e escolha as ruas e estradas com menos tráfego e melhores condições de segurança. Considere usar aplicativos de navegação para bicicletas ou mapas especializados para ciclistas, que podem ajudá-lo a encontrar rotas seguras e agradáveis.#AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #ciclismo #bikeevida
A grande dificuldade dos cientistas em encontrar uma vacina contra a doença está no fato de que o vírus está em constante mutação. No entanto, tentativas continuam sendo feitas. Nesse contexto, nesta terça-feira, 17, um jornal chinês anunciou que o país asiático deu aval a pesquisadores para que iniciem testes de segurança em humanos de uma vacina experimental. Por enquanto, é só mais um teste. #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus
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Que dia importante! Que esse dia sirva de conscientização, para lembrarmos que além da saúde do corpo, precisamos cuidar da nossa saúde mental. Invista em autoconhecimento e procure ajuda se necessário! ✨ #saudemental #psicologia #terapia #saude #Bemestar #AhazouSaude
Nessa semana, te desafiamos a ser menos sedentário, começando aos poucos. Diminua o tempo sentado (a), busque meios de se levantar para fazer alguma coisa em pé e tente praticar pelo menos 30 minutos de atividade física por dia, podendo ser até mesmo uma caminhada ao super mercado. Uma ótima dica é escolher alguma atividade que você goste de praticar, assim fica mais fácil se motivar e começar! #desafiodasemana #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Saiba dizer "não" quando necessário. Estabeleça limites claros para suas responsabilidades e não se sobrecarregue. Isso ajudará a reduzir o estresse e a preservar sua energia para o que realmente importa. 🛑💼 #LimitesSaudáveis #EquilíbrioMental #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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