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Sorrir também é uma forma de cuidar da saúde e do bem estar. Por isso, não tenha medo de sorrir e ser feliz. 💜

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Homens também precisam cuidar da saúde. Hoje, além de parabéns, os convidamos a analisar como anda sua saúde. Você anda se cuidando? #DiaNacionalDoHomem #DiadoHomem #SaudeMasculina #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude

O diagnóstico precoce é essencial para a cura do câncer de mama. Faça a sua mamografia e previna-se!👩💖 #mamografia #mama #câncerdemama #dianacionaldamamografia #prevenção #mulher #mulheres #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #cuidese #bemestar #viverbem

Nesse dia dos avós, essas são as nossas dicas preciosas de saúde! ??? #diadosavós #avós #dicasdesaude #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese

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❄️ Você sente dores pelo corpo nos dias frios? Muitas pessoas sofrem nos dias mais frios porque costumamos no movimentar menos e manter o corpo mais “encolhido”, causando uma certa rigidez nas articulações do corpo, resultando nas dores. Algumas coisas que você pode fazer para aliviar essas dores são: 🔹 Pratique atividade física para fortalecer os músculos e melhorar a circulação sanguínea. 🔹 Alongue-se. Vão melhorar as funções musculares e diminuir os espasmos. 🔹 Mantenha-se aquecido. Para isso, aposte em alimentos e bebidas quentes. 🔹 Faça massagem. A prática possui inúmeros benefícios para aliviar dores, inclusive nos dias frios. 🔹 Evite roupas e sapatos apertados. Quantas dessas dicas você já coloca em prática? Responde aqui nos comentários. #DiasFrios #Dicas #AhazouSaude #Saúde #SaudeBemEstar #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Articulações #DoresnoCorpo #DicasdeSaúde

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