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Alimentos que são boas fontes de cálcio como lácteos, folhas verdes escuras, sucos e cereais fortificados, são ótimos para que você mantenha seus ossos bem fortes e resistentes. Vitamina D e magnésio também são necessários para construir uma base forte nos nossos ossos e podem ser encontradas em diversos alimentos bem acessíveis. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose
O sol é maravilhoso, mas sua pele merece proteção! O protetor solar não é apenas um produto, é um escudo contra os raios UV. Use-o diariamente para prevenir danos à pele, manchas e envelhecimento precoce. Sua pele agradece o cuidado! 🧴👒 #ProtecaoSolar #CuidadoComAPele #SolComResponsabilidade #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
O inverno chegou e com ele vem o nariz gelado, espirros e alergias. Então aproveite essa época mais fria do ano para continuar cuidando muito bem da sua saúde. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #frio #inverno #bemvindo #bemvindoinverno
Garanta já a sua vaga para dança de ballet clássico, temos aulas presenciais para adultos de todas as idades com professores qualificados que irão te ajudar a ter uma qualidade de vida melhor através da dança. Entre em contato conosco e aproveite essa oportunidade.💃 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #aulas #balletclassico #danca
O Ministério da Saúde afirma que não há nenhuma evidência que produtos enviados da China para o Brasil tragam o novo coronavírus. O vírus geralmente não sobrevive muito tempo fora do corpo de outros seres vivos e o tempo de tráfego destes produtos costuma ser de muitos dias. O vírus só é transmitido entre humanos e não sobrevive mais de 24 horas fora do organismo humano ou de algum animal. Fonte:https://www.correio24horas.com.br/noticia/nid/mitos-verdades-fake-news-e-dicas-falsas-sobre-o-coronavirus/ #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus
Alguns cuidados básicos podem evitar diversas Infecções Sexualmente Trasmissíveis. Por isso, não deixe de ir ao banheiro e higienizar suas partes íntimas após todas as relações sexuais. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O seu autocuidado deve ir muito além de um creme no rosto e uma vela acesa. ✨ É necessário cuidar de todas as vertentes da sua vida, para que você encontre o equilíbrio. ?? #autocuidado #autoconhecimento #autoamor #amor #amorproprio #cuidardesi #selfcare #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem
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O sexo traz inúmero benefícios para saúde, e diminuir o estresse é um deles. Mas vale lembrar que ele tem que ser feito apenas se houver vontade de ambas as partes, pois se feito sem desejo pode causar o efeito reverso. E lembre-se sempre de se proteger sempre. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #diadosexo #beneficios #sexoésaude #saúdesexual
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