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São os pequenos passos que constituem o avanço fisioterapêutico e resultam num quadro de melhora considerável na vida dos pacientes! Parabéns à todos os profissionais que trabalham pelo nosso bem estar! 13 de outubro - Dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional #AhazouSaude #dianacionaldofisioterapeuta #fisioterapia #terapeutaocupacional #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Agradecemos a todos os amigos, clientes e familiares por estarem conosco ao longo do ano e junto ao agradecimento desejamos a todos muita luz, paz e esperança. #ahznoel #motivacional #frase #saúdemental #natal #fimdeano #agradecimento #gratidão #AhazouSaude
Alguns alimentos que dão mais disposição: 1 Açaí - O açaí é fonte de energia e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, combater infecções e proteger o coração de doenças cardíacas. 2 Água de coco - É considerada uma bebida energética natural, fonte de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. 3 Banana - A fruta é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina. Ajuda na fraqueza muscular, cãimbras, fadiga e apatia mental. 4 Guaranás - O guaraná é fonte de cafeína - um estimulante do sistema nervoso. 5 Chá verde - O chá verde é fonte de cafeína, substância considerada termogênica, acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal. 6 Mel - O mel é constituído por dois tipos de carboidratos (glicose e frutose), o que o torna um alimento energético, podendo aumentar a disposição e combater o cansaço. 7 Aveia - A aveia integral é fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico que conferem energia sem levar a picos de liberação de insulina. 8 Chocolate Amargo - O chocolate amargo, moderamente, ajuda emagrecer e é fonte de antioxidantes que, além de retardarem o envelhecimento precoce, auxiliam na saúde do coração. Gostaram das dicas? #energia #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #disposição #saúde
Aqui vai um lembrete para você que gosta de se planejar durante o mês, não deixe que o melhor horário seja ocupado antes de que marque 😉 #AhazouSaude #agenda #agendamaio #maio #aberta #consultas #bemestar
Além das férias e feriados, pausas durante o dia podem ser muito bem-vindas. É importante estar atento aos sinais que a mente dá, como excessivo cansaço físico, dores de cabeça, quadros de ansiedade e até insônia. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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