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O sistema imunológico é um conjunto de estruturas responsáveis por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Confira algumas dicas para reforçar sua imunidade: ✨ Alimentar-se bem. A melhor forma é através de uma alimentação correta e saudável. ✨ Praticar exercícios físicos. Devem ser feitos pelo menos 3 vezes por semana de 30 a 40 minutos. ✨ Manter as mãos sempre limpas. ✨ Cultivar hábitos de higiene bucal, como escovar os dentes após as refeições e sempre usar fio dental. ✨ Evitar colocar a mão na boca. ✨ Manter os ambientes sempre limpos e arejados. #imunidade #ahazou #dicas

Os coletores menstruais são uma alternativa aos absorventes e tampões descartáveis. E eles tem vários benefícios, e aqui te mostraremos alguns. #AhazouSaude #saudefeminina #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

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Se você tem alguma lesão, independente da origem, e ela está coçando, é um bom sinal. Geralmente o processo de cicatrização causa esse sintoma, junto da redução de dores, diminuição da lesão e formação de um tecido mais firme sobre o local. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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Esse dia nacional da saúde é para refletir e observar se estamos cuidando da nossa saúde. Alguns cuidados são essenciais como: ter uma boa alimentação; fazer atividades físicas e fazer um check-up regularmente. Nossa saúde tem que ser prioridade! Salve esse post e compartilhe com amigos! 😉 #AhazouSaude #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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