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A endometriose traz, além da dor constante, sérias consequências na saúde mental de quem é portador, ocasionadas pela sociedade e o auto julgamento. Procure estar próximo de pessoas que te apoiam e acolham, isso vai te ajudar a conviver com a endometriose, mas ela não te define, você é mais que tudo isso! 💪🤩✨

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Cuidar da saúde é muito importante, afinal, ela é o bem mais precioso que nós temos, por isso, é essencial que você faça os seus exames periodicamente, se alimente de forma saudável e equilibrada e beba bastante água. E aí, você anda cuidando bem da sua saúde? 🤔👀 Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻💚 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Não deixe que a correria do cotidiano te faça se esquecer de cuidar da própria saúde. Cuide-se, ame-se, previna-se! Prevenir é uma das melhores formas de lutar💓🥊! #mamografia #prevencao #mama #saude #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem

Hoje é o dia para nos lembrarmos desses pequeninos que lutam bastante pela vida. Feliz dia mundial da prematuridade!💜 17 de novembro - dia mundial da prematuridade #AhazouSaude #diamundialdaprematuridade #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

✔️No dia 08 de setembro é comemorado o Dia Mundial da Fisioterapia, ou seja, um reconhecimento pelo trabalho dos fisioterapeutas do mundo todo. ✔️E, no dia 13 de outubro, é comemorado o Dia Nacional do Fisioterapeuta no Brasil. ??❤️Independente da data, agradecemos a todos os profissionais da área que se dedicam a promover saúde e bem estar. #diamundialdafisioterapia #fisioterapia #AhazouSaude #fisio #diadafisioterapia #AhazouSaude

🍴 Você sofre com o Transtorno de Compulsão Alimentar? É comum que a pessoa que enfrenta esse problema esteja vivenciando momentos tensos em questão de saúde mental e estar acima do peso, muitas vezes lidando com questões de saúde que podem surgir como: doenças cardíacas e ou diabetes. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas para te ajudar a enfrentar a Compulsão Alimentar. 🔹 COMA DEVAGAR: não é fácil, mas pense como um exercício diário. 🔹 PLANEJE AS SUAS REFEIÇÕES E NÃO PULE NENHUMA: a disciplina é muito importante quando está sofrendo com a compulsão alimentar, por isso este item é tão importante. Fazer um diário alimentar pode te ajudar a entender se está comendo por fome ou se é a compulsão. 🔹 MENOS JUNK FOOD E MAIS ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: eles ajudam o seu corpo no quesito saciedade, sem contar que seu corpo agradece. 🔹 BEBA MAIS ÁGUA: isso também vai ajudar com a saciedade do seu corpo. 🔹 EXERCÍCIO FÍSICO E DORMIR BEM: são dois itens muito importantes, não apenas para a nossa saúde física, mas principalmente para a nossa saúde mental. Pense assim: o tratamento é como um grande ciclo, onde cada ponto é complementar ao outro. E abraçar vale mais do que julgar. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar

Hoje comemoramos o Dia da Saúde e Nutrição. Essa data foi criada pelo Ministério da Saúde com objetivo de alertar a população sobre a importância do consumo de alimentos nutritivos para a saúde. Além disso, nos faz refletir para buscar uma vida cada vez mais saudável e rica em nutrientes! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem

Você não precisa lavar os cabelos todos os dias, senão você retira a oleosidade natural, responsável por proteger os fios. Entretanto, quando a oleosidade é excessiva ou há muita transpiração, é necessário lavar o cabelo para que os fios fiquem fortalecidos e resistentes à queda. #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem

Cuide da sua saúde e bem estar, marque um horário para maio #AhazouSaude #maio #agenda #aberta #saude #bemestar

Diabetes e hipertensão são doenças imediatamente relacionadas ao alto consumo desse ingrediente. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

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