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Cuide muito bem de tudo que você coloca dentro do seu organismo. Uma alimentação saudável é a base de uma vida longa e feliz. #diamundialdaalimentacao #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Alguns alimentos que dão mais disposição: 1 Açaí - O açaí é fonte de energia e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, combater infecções e proteger o coração de doenças cardíacas. 2 Água de coco - É considerada uma bebida energética natural, fonte de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. 3 Banana - A fruta é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina. Ajuda na fraqueza muscular, cãimbras, fadiga e apatia mental. 4 Guaranás - O guaraná é fonte de cafeína - um estimulante do sistema nervoso. 5 Chá verde - O chá verde é fonte de cafeína, substância considerada termogênica, acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal. 6 Mel - O mel é constituído por dois tipos de carboidratos (glicose e frutose), o que o torna um alimento energético, podendo aumentar a disposição e combater o cansaço. 7 Aveia - A aveia integral é fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico que conferem energia sem levar a picos de liberação de insulina. 8 Chocolate Amargo - O chocolate amargo, moderamente, ajuda emagrecer e é fonte de antioxidantes que, além de retardarem o envelhecimento precoce, auxiliam na saúde do coração. Gostaram das dicas? #energia #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #disposição #saúde
Venha cuidar da sua saúde com a melhor e mais preparada equipe da região. Então entre em contato 📱 (inserir número) e agende já o seu horário. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #fevereiro #agenda #agendaaberta #agendaabertafevereiro
Fique atento aos sinais do seu corpo. A prevenção é importante! 💚💚 #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem #motivaional #linfomas #Diamundialdeconscientizaçãosobrelinfomas #verde
Isso mesmo, o autismo não é uma doença, ou seja, também não é doença mental. Para entender o porque, é preciso compreender o que cada termo significa: doença é toda alteração causada no organismo de uma pessoa que se manifesta por um conjunto de sintomas, também é o que causa alguma enfermidade, mal ou moléstia. Enquanto transtorno é uma situação ou condição de ordem psicológica que pode causar ou gerar comprometimento na vida da pessoa. Conseguiu entender a diferença? O autismo então é considerado um transtorno e não uma doença. #AhazouSaude #autismo #abrilazul #ConscientizaçãoDoAutismo #TEA #curiosidades #abril
Frutas e legumes são importantes para um organismo mais saudável. Consuma regularmente! #ahazou #saúde #dieta
Organize-se e livre-se daquela tarefa que já deveria ter feito! #tarefas #ahazou #estresse
O Outono já começou! Aproveite o tempo mais ameno para praticar atividades físicas seguindo essas 5 dicas! ??️? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Estalar o pescoço de forma errada e excessivamente pode te trazer diversos problemas, como a inflamação do nervo e músculo do que pescoço e desgaste da articulação. Se você sente dores no pescoço, procura um profissional especializado para tratar e não causar nenhum prejuízo à sua saúde. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Afinal o final de semana merece a nossa melhor versão, não é mesmo? Desacelere o ritmo e acelere no autocuidado! #autocuidado #sextou #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje é dia de celebrarmos a todos as mulheres que ajudam o mundo por meio da ciência. Parabéns pelo seu dia, cientista!👩‍🔬❤ #ciência #mulheresemeninasnaciência #cientistas #mulher #mulheres #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
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