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Sempre fale com o seu médico e tire todas as suas dúvidas. É um período delicado para a saúde física e mental da mulher, então quanto mais tranquila e segura você se sentir, melhor vai ser a experiência. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gravidez
Muito tempo na frente das telinhas contribui para o sedentarismo. Previna seu pequeno da obesidade infantil com uma boa alimentação e prática de exercícios! Dia da Conscientização contra a Obesidade Mórbida Infantil: pequenas atitudes, grandes mudanças! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #alimentação #exercícios #obesidadeinfantil #conscientização #saudável #sedentarismo
É muito importante fazer o que se gosta para manter nossa saúde mental. Não importa o que seja, mas que lhe faça bem, como ir ao cinema, fazer aquela viagem, reunir-se com amigos, praticar esportes e muitas outras coisas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Outono é época de abacate! A fruta é fonte de zinco, selênio, vitamina E e antioxidante glutatinona, que protege as células de oxidação, além de gordura monoinsaturada, benéfica para a saúde vascular. O único alerta é com a quantidade de calorias da fruta, por isso é importante manter uma dieta balanceada e não exagerar! #abacate #ahazou #frutas
Que tal um suquinho super refrescante para começar a sua manhã da melhor maneira? Da uma olhadinha na receita:? 1 folha de couve 1 maçã 1 limão 1 colher de chá de gengibre 1 xícara de chá de hortelã 1 copo de água #detox #sucodetox #ahazou #sucoverde #saude
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A Vitamina C não evita que você seja infectado. Por outro lado, diz o infectologista Antônio Bandeira, que é diretor de Vigilância Epidemiológica do Estado da Bahia, a Vitamina C ajuda a preparar o corpo para enfrentar melhor o vírus, assim como exercícios físicos e boas noites de sono. Bandeira sugere que especialmente idosos tomem Vitamina C. Fonte:https://www.correio24horas.com.br/noticia/nid/mitos-verdades-fake-news-e-dicas-falsas-sobre-o-coronavirus/ #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus
Por isso, não deixe o autocuidado para depois. Se você não se cuidar, ninguém fará isso por você! ?#saude #bemestar #boanoite #AhazouSaude #autocuidado #qualidadedevida #cuidese #viverbem
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