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Se liberte das suas travas! Venha fazer nossa aula de dança de salão e experimente essa sensação maravilhosa de liberdade que a dança proporciona!

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As oleaginosas, como as castanhas, são alimentos ricos em proteínas e lipidios, mas que possuem poucos carboidratos em sua composição. Por isso, não são indicados para dar energia no seu treino. #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal

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