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Todo dia uma desculpinha diferente pra você não se cuidar né Wilson?!? #AhazouSaude #diadamentira #mentira #saudemental #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Nadar promove bem-estar e prazer, já que a prática de exercício melhora a satisfação e o humor, além de também melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação no sangue, impactando diretamente na nossa memória e capacidade de raciocínio. A natação não serve só para deixar o corpo saudável, mas a mente também. E aí, vamos nadar? 🏊🏻♂️ #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Pratique atividades físicas, alimente-se bem, mantenha-se hidratado e não se esqueça de usar protetor solar! Cuidar da sua saúde é o melhor hábito que você pode ter! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #hábito #saudável #dianacionaldasaúde
No Dia Mundial do Pulmão, mostramos a você que cuidar da saúde dos pulmões é fundamental para viver bem. Para isso, é de suma importância se atentar a esses fatores: 🫁 Pare de fumar; 🫁 Respire ar fresco e limpo; 🫁 Faça exercícios físicos. Essas são as maneiras que você pode cuidar da saúde do seu pulmão. Compartilhe esse post com quem você conhece. Aproveite e marque nos comentários alguém para ver essas informações. Informação é essencial para manter a saúde e qualidade de vida 🫁! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Muitas mulheres tem um aumento de peso excessivo na gravidez. Para conseguir uma boa recuperação pós parto, é necessário procurar ajuda de um nutricionista para orientar na alimentação adequada. Com respeito a exercícios para acabar com a flacidez abdominal, é recomendado que se inicie somente 15 dias após parto normal e de 60 dias após cesárea. #AhazouSaude #posparto #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Que tal aproveitar essa vibe de ano novo ~ vida nova e incluir a meditação na sua rotina de autocuidado? ??#bemestar #cuidado #selfcare #ahazou #saude
Que tal aproveitar a época mais fria do ano esbanjando saúde? Então entre e contato e agende já sua consulta! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #dicas #inverno
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