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Com o final de ano chegando, não se esqueça de cuidar da sua saúde também. Aproveite nossas dicas para curtir o final de ano e ainda cuidar da sua saúde. 💜 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
As redes sociais podem te deixar com uma baixa autoestima, sabia? Seguir perfis que exaltam esses padrões de beleza que a sociedade impõe podem te fazer muito mal. Evite essas páginas e busque por outras que dão destaque a diversidade de corpos e que te façam sentir representada. #Padrão #AhazouSaude #Beleza
Antes de dormir, tire um tempo para o autocuidado: desligue o celular, medite e, se possível, inclua exercícios rápidos na sua agenda. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Seu ato de amor é a diferença na vida de muitas crianças. Toda quantidade é bem-vinda e toda gota conta. #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #amor #alimento #leitehumano #leitematerno #doeleite #doeamor #dianacionaldedoaçãodeleitehumano
Não deixe que a sua saúde fique esperando. Feliz Dia das Mulheres com muita saúde e sorrisos. ❤️#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Tenha uma qualidade de vida melhor, cuide do seu bem-estar! Entre em contato e agende um horário para você! #AhazouSaude #agenda #agosto #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem
O autocuidado é a forma mais pura de amor❤️! Ame-se antes de qualquer coisa e via plenamente! #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #autocuidado
Alimentos ricos em vitamina C diminuem a secreção de cortisol, hormônio liberado pela glândula adrenal em resposta ao estresse e à ansiedade sendo responsável por transmitir a notícia de estresse para todas as partes do corpo. O consumo de alimentos que contém vitamina C promove o bom funcionamento do sistema nervoso e aumentando a sensação de bem-estar. Exemplo: laranja, acerola, limão, kiwi, entre outros. #ansiedade #vitaminaC #ahazou #dicas
Para ajudar uma pessoa em uma crise você deve coloca-lá deitada com a cabeça lateralmente, tirar objetos que possam machuca-lá de perto, não segura-lá e deixar a crise acabar. Quando acabar esteja ali para auxiliar a pessoa.💜 #AhazouSaude #conscientizaçãodaepilepsia #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #dicas #epilepsia
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