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A amamentação é a primeira boa alimentação do seu bebê pós-parto e pode ser um momento lindo e único, mas cuidado, pois podem existir obstáculos. Para que esse momento continue sendo incrível e de conexão entre você e o bebê, conte com quem pode te auxiliar nesse processo. #Amamentação #AhazouSaude #Consultoria #Consultor #Consultora #Amamentar #BemEstar #Bebe #RecemNascido #Saúde #Materno #Aleitamento

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Cuidar da saúde sexual é de extrema importância, pois ela afeta diretamente o bem-estar físico, emocional e social de um indivíduo. E pra você que está solteiro(a) e quer aproveitar a data daquele jeito, trouxemos algumas dicas INDISPENSÁVEIS na hora de marcar um date, confira: 1️⃣ Eleve sua autoestima: Cuide de si mesmo em primeiro lugar. A insegurança corporal e preocupações diárias podem afetar sua vida sexual. Priorize sua felicidade e realização pessoal; 2️⃣ Faça exercícios regularmente: O sedentarismo prejudica a saúde sexual e reduz os níveis de libido; 3️⃣ Fuja do estresse e busque a tranquilidade: O estresse crônico pode ter um impacto negativo na vida sexual. Aprenda a identificar e lidar com o estresse através de atividades prazerosas, como meditação e exercícios físicos. Além disso, não se esqueça da proteção adequada e de manter os exames sempre em dia, hein? #AhazouSaude #diadosolteiro #solteiro #dicas #sexualidade #saúdesexual #sexoseguro

Hoje é comemorado o Dia Mundial da Saúde! Cuidar da nossa saúde é cuidar da alimentação, dos nossos pensamentos, dos nossos hábitos e do movimento do nosso corpo. Respeite seu corpo, cuide-se e preste mais atenção em você. ? #saúde #ahazousaude #diamundialdasaude

Quando você sofre uma emoção forte, as suas glândulas adrenais, localizadas perto dos rins, liberam adrenalida, que entra na corrente sanguínea e no coração, aumentando os seus batimentos cardíacos e bombeando mais sangue para os seus músculos. Além disso, a adrenalina estimula a contração dos vasos sanguíneos, que empurram o sangue e melhoram a irrigação em centro vitais como o cérebro. É o aumento da intensidade do trabalho cardíaco junto com o estreitamento dos vasos que pode ocasionar no infarto caso já haja alguma artéria coronariana semi-obstruída, causando a morte dos tecidos por falta de oxigenação. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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O Dia Nacional de Combate ao Câncer é comemorado anualmente em 27 de novembro. A data possui como objetivo alertar a população brasileira sobre os diferentes tipos de tratamentos e, principalmente, como evitar esta doença, considerada a segunda que mais mata no Brasil e no mundo. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde – OMS, aproximadamente 30% das mortes provocadas pelo câncer poderiam ter sido evitadas, caso o paciente tivesse feito o diagnóstico prematuramente, ou com ações preventivas para garantir hábitos de vida mais saudáveis. Vamos compartilhar essa campanha também? #diamundialdecombateaocancer #ahazousaúde #saúde

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