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assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de hemorragia cerebral , dicas , viver bem , para whatsapp, instagram e facebook

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Existem alguns sintomas que pode ajudar a pessoa a identificar se está tendo um AVC. Selecionamos 5 que pode te ajudar: Uma dor de cabeça forte por vários dias; Dormência ou formigamento no corpo; Tremor nas mãos; Vômitos; E a falta do equilíbrio. Se esses e outros sintomas persistirem, procure a ajuda do médico para que possa te ajudar a tempo.

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Sofre com problemas no seu sono e está procurando uma solução? O motivo disso pode estar em sua rotina! A privação do sono é um mal que afeta milhares de pessoas, principalmente quem sofre com ansiedade e depressão, e que tem como consequência fadiga extrema, irritação, aumento de peso, confusão mental e até alterações hormonais. É essencial que quem sofre com isso crie uma rotina que tenha horários estabelecidos para dormir e exercícios físicos, pois eles ajudam a relaxar e liberar o estresse que pode estar te deixando acordada, ajudando assim a combater a insônia. ➡️E aí, você já conhecia esse benefício da atividade física no sono? Conta aqui pra gente nos comentários. #saúdemental #esporte #atividadefísica #AhazouSaude #qualidadedevida #vida #rotina #saúde #bemestar #curiosidade #benefícios

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