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No lugar de abrir um pacote de biscoitos na hora do lanche, que tal descascar uma fruta? A alimentação mais natural, que é composta de comida de verdade, é a melhor alternativa para quem procura hábitos mais saudáveis. Dia pan-americano da saúde.

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Buscar uma orientação profissional sobre qualquer assunto é extremamente importante. Procure falar com seu médico sobre a osteoporose, pois ele pode saber exatamente o que você precisa para tratar ou até mesmo prevenir. Caso você se encontre em algum dos grupos abaixo, faça isso com um pouco mais de urgência: Mulheres com 65 anos ou mais Mulheres na pós-menopausa com menos de 65 anos com fatores de risco Homens com 70 anos ou mais Homens com menos de 70 anos com fatores de risco Adultos com fratura por fragilidade Adultos com uma condição, doença ou medicamento associado a baixa densidade óssea ou perda óssea 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose

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