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posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: No lugar de abrir um pacote de biscoitos na hora do lanche, que tal descascar uma fruta? A alimentação mais natural, que é composta de comida de verdade, é a melhor alternativa para quem procura hábitos mais saudáveis.
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Vamos começar amanhã? Melhorar essa qualidade de vida? ?? #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #sedentarismo #dicas #saude

Com a correria do dia a dia, às vezes queremos levantar rápido demais da cama. E normalmente, sentimos tontura com isso. Isso acontece quando a sua pressão arterial diminui, uma situação que chamamos de hipotensão ortostática. O que é causado sempre que você se levanta rápido demais da cama. Mas a boa notícia, é que essa tontura dura poucos segundos. #AhazouSaude #ansiedade #viverbem #saude #qualidadedevida #bemestar

A água tem um papel importante em diversas funções do corpo, e ajuda no processo de "iniciar" o cérebro pela manhã. Já a tela do celular tem um efeito negativo sobre o sono e a qualidade de vida, principalmente quando ficamos expostos à enxurrada de luz e informações logo ao acordar, ou antes de adormecer. 😉 #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #dicas #saude #saudeebemestar #bebaagua #dicasdesaude #autocuidado #bom dia

E nós agradecemos muito por esse amor e dedicação. Obrigado!? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #diadofarmaceutico #farmaceutico #AhazouSaude

A ação mais imediata é comer alguma coisa para acalmar seu corpo. Mas não deixe de investigar, principalmente se for um problema recorrente. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Garanta um horário conosco e venha cuidar da sua saúde nesse mês de dezembro! Não deixe para depois o que você pode fazer hoje mesmo. Entre em contato através do número (xx)xxxxx-xxxx e reserve já o seu horário. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #agendaaberta

Apesar da condição, siga em frente. Não deixe que o Parkinson defina quem você é ou o que pode fazer, não permita que ele te limite. Você sabe do que é capaz e conseguirá conquistar todos os seus sonhos e objetivos, basta acreditar em si mesmo, como nós acreditamos em você! #dianacional #Parkinsoniano #motivacional #saude #bemestar #frase #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude

Quando o nosso organismo tem níveis de cortisol elevados cronicamente, nossa saúde pode sofrer diversos problemas como enfraquecimento da imunidade e aumento das infecções, hipertensão arterial, aumento dos níveis de colesterol não saudáveis, depressão e outras alterações de humor e diabetes. O cortisol é o hormônio liberado em períodos de estresse e pode ser diminuindo com atividades como yoga, meditação, caminhada e ao fazer coisas que você gosta! 😉 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Para manter a saúde e a disposição em dia, você não precisa investir em alimentos caros, nem em refeições elaboradas. Pratos simples como o nosso arroz e feijão de cada dia já oferecem uma excelente combinação de vitaminas, minerais, fibras e aminoácidos. Além disso, você só precisa comer mais frutas, legumes e verduras. Outro hábito saudável quando o assunto é alimentação, é diminuir o consumo de açúcar refinado que, quando em excesso, pode causar obesidade e doenças como diabetes e hipertensão. #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Quem mais está nesse relacionamento? #saude #ahazou #bemestar #diamundialdasaude

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