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Nessa época do ano, é bastante comum termos pessoas gripas ou resfriadas. Mantenha sua imunidade alta e sempre se hidrate. Caso fique gripado ou resfriado, talvez seja necessário ficar de repouso, fazer uso de analgésicos em caso de dores, usar descongestionantes e lavagem nasal para remover secreções. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Muitos acreditam ser um mito, comer e ter que esperar, mas não é e pode ser muito perigoso. Diferente do inverno, nosso corpo tende a se esforçar mais no verão para equilibrar e nos manter na temperatura ideal e juntando isso com exercícios pode fazer com que ele se esforce ainda mais, jogando todo sangue para músculos e corpo no geral. Quando nos alimentamos, o nosso corpo prioriza o sangue nos órgãos responsáveis pela digestão e, quando exercitamos, o nosso corpo leve o sangue para os músculos, pele e demais órgãos como pulmões, coração, entre outros. O que acontece quando nos alimentamos e exercitamos logo em seguida é a divisão para vários locais e muitas vezes não temos sangue suficiente para aguentar tudo e o corpo priorizará o que estiver em maior uso. Com isso, pode acontecer de faltar sangue para digestão e causar congestão, levando a pessoa até a morte. Em casos que o corpo prioriza a digestão, haverá um defict de sangue nos músculos e órgãos dos exercícios, podendo ser fatal também. Em casos que o corpo prioriza o ambos, digestão e musculos, haverá falta de sangue no cérebro. Então, neste verão aguarda de 30 minutos a 1 hora após comer, para realizar qualquer tipo de exercício. #ahznoel #verão #dicas #cuidados #saude #AhazouSaude #AhazouSaude
Um órgão responsável por oxigenar todo o corpo, respirar é bem mais que puxar e soltar o ar, lembre-se disse e cuide dos seus pulmões. 12 de novembro - dia mundial da pneumonia #saude #motivacional #pneumonia #diamundial #cuidado #AhazouSaude
Lembre-se de realizar seus exames de rotina. Previna-se contra o câncer de mama e o mais importante, busque um profissional para realizar o acompanhamento. Cuidar da saúde é o primeiro passo para uma vida mais feliz! Todos juntos contra o câncer de mama 🌸. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Como anda sua saúde física? Queremos saber se você faz algum tipo de atividade física, esporte ou outro tipo de atividade para manter a boa saúde e o bem-estar. Conte para nós. #enquete #quote #saúde #AhazouSaude #bemestar #pergunta #qualidadedevida.
A água é fundamental para a realização de diversas funções do organismo, além, é claro, de fazer parte da composição corpórea. Beber água, garante ao nosso corpo o equilíbrio necessário para o bom funcionamento do mesmo. Portanto, beba muita água! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #agua
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