assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de qualidade de vida , saúde , viver bem , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: Você sabia que nosso corpo é composto por aproximadamente 70% de água? Isso mesmo! Por isso, manter a hidratação interna e externa do nosso organismo é essencial para nossa saúde e aparência. Alguns dos benefícios da ingestão de água para nosso corpo são:
💦Beber ao menos 2 litros de água por dia pode evitar inchaços indesejáveis;
💦Corpo hidratado evita dores de cabeça (literalmente);
💦Melhora da concentração e memória;
💦Prevenção de problemas renais;
💦Melhoras no funcionamento do intestino.
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