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A primavera é uma estação adorada por muitos de nós. As árvores florescem, as flores desabrocham e os dias ficam mais longos e mais quentes. No entanto, para algumas pessoas, a primavera também traz consigo um visitante indesejado: as alergias sazonais. As alergias sazonais na primavera, também conhecidas como rinite alérgica sazonal, são uma resposta exagerada do sistema imunológico a partículas como pólen de árvores, flores e gramíneas que estão em abundância durante esta estação. Quando você entra em contato com esses alérgenos, seu corpo libera histaminas, que desencadeiam os sintomas comuns das alergias sazonais. Os sintomas típicos das alergias sazonais na primavera incluem: 🔹 Espirros frequentes: Os espirros repetidos são uma resposta do corpo à irritação nasal causada pelos alérgenos. 🔹 Coriza e congestão nasal: Seu nariz pode escorrer constantemente ou ficar congestionado, tornando a respiração difícil. 🔹 Coceira nos olhos e garganta: A sensação de coceira nos olhos e garganta é outra queixa comum, muitas vezes acompanhada de vermelhidão e lacrimejamento. 🔹 Tosse seca: A irritação na garganta pode levar à tosse seca e persistente. Com o tratamento adequado e algumas precauções simples, você pode desfrutar plenamente da beleza da primavera, sem os incômodos dos espirros e coceira. Consulte um profissional de saúde para encontrar o melhor plano de ação para você e aproveite cada momento dessa estação vibrante. #AhazouSaude #AhazouPack #alergia #alergiasazonal #primavera #rinite #rinitesazonal
Não deixe que nada de tire o seu folego. Dei uma oxigenada na sua saúde e comece a cuidar da saúde dos seus pulmões. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #respiração #folego #pulmão #diamundialdopulmão #cuidados
Para prevenir a doença, mantenha uma boa alimentação, pratique exercícios físicos e faça exames periódicos para garantir o diagnóstico precoce. #marçoazul #marçoazulmarinho #AhazouSaude #cancercolorretal #cancer #saude
As altas temperaturas do verão fazem com que o nosso corpo sinta mais necessidade de hidratação por perdermos mais água no decorrer do dia: seja através de urina, fezes, respiração, suor mais intenso ou regulando a temperatura do corpo que superaquece. Por isso, beba bastante água e ingira mais líquidos em geral, assim você se mantém saudável e fica longe da desidratação! #água #verão #ahazou #hidratação #bandbeauty
Garanta já o seu horário com antecedência! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
O glaucoma, alguns traumas sofridos no rosto ou nos olhos e a retinopatia diabética, são alguns fatores que podem levar a um derrame ocular. É importante cuidar bem dos olhos nessas situações. #AhazouSaude #derrameocular #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Cuidar da saúde é extremamente necessário, cuide da sua saúde e não de sorte pro azar hein. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #sextafeira13
Aproveite para cuidar da sua saúde nesse fim de ano! ❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
🧘♂️ Quer transformar o seu corpo e ter uma rotina mais saudável? Trouxemos um desafio de 14 dias para te ajudar a dar o primeiro passo rumo à vida ativa que você sempre sonhou. E, para isso, você precisa seguir passos simples, confira: Semana 1: Limpeza Interna 🌱 Dia 1-3: Elimine alimentos processados e açúcares adicionados, priorizando refeições leves com muitos vegetais. Dia 4-7: Introduza sucos verdes e chás de ervas. Mantenha a alimentação leve, com foco em vegetais e proteínas magras. Semana 2: Revitalização Total 🌿 Dia 8-10: Continue com sucos verdes e adicione frutas frescas. Não se esqueça de se hidratar de maneira adequada e lembre-se de incluir atividades relaxantes, como yoga. Dia 11-14: Experimente um dia de jejum intermitente com líquidos. Aproveite para consumir alimentos integrais e nutritivo e pratique técnicas de respiração profunda e meditação para ajudar a desestressar. Lembre-se de adaptar o desafio conforme suas necessidades, ouvindo seu corpo! 🌿 #AhazouSaude #Detox #Passos #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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