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Com a chegada do ar mais frio e seco, somados a poluição as vias respiratórias ficam sobrecarregadas tentando melhorar a qualidade do ar absorvida por nós. Com isso, os sintomas das famosas alergias aumentam. Por isso, é muito importante que durante o Outono busquemos ambientes mais saudáveis para o sistema respiratório, evitando uma exposição prolongada ao ar condicionado. 👃🏽👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias

Você anda praticando algum tipo de autocuidado? #autocuidado #ahazou #bemestar #bandbeauty

Nossa homenagem á todos que dedicam suas vidas ao cuidado do outro! Feliz dia! #enfermagem #tecnico #auxiliar #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Quando você desembaraça os fios ainda no banho com creme ou condicionador, o processo fica mais fácil, além de evitar a quebra ou queda ao pentear seco. Além disso, é muito importante desembaraçar primeiro as pontas, deixando a raiz por último! 😉 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem

E são comuns ondas de calor, ciclo menstrual irregular, diminuição do desejo sexual, cansaço, alterações de humor, entre outras. É uma fase natural da vida da mulher mas é importante acompanhar com um ginecologista. #Climatério #AhazouSaude #Dicas

Como já diz o ditado popular, prevenir é melhor do que remediar! O melhor jeito de tratar qualquer diagnóstico é quando ele é feito precocemente, por isso, realize um check-up completo anualmente para verificar como anda a sua saúde. #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Já venha garantir o seu horário para os cuidados com a saúde e bem-estar neste fim de ano. A agenda já está aberta. #agendaaberta #agendafimdeno #AhazouSaude #fimdeano #comunicado #saude #bem-estar #AhazouSaude

🏃‍♂️ O autocuidado é fundamental! Em casos leves, mudanças no estilo de vida, como perda de peso, exercícios físicos regulares e evitar álcool e sedativos, podem ser parte integrante do tratamento da apneia do sono. Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para uma noite tranquila. 💤 #TratamentoApneia #Autocuidado #EstiloDeVidaSaudavel #AhazouSaude

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