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Autocuidado é tirar um tempo somente para você, ter tempo para descansar, espaço para respirar, liberdade para fazer o que quiser, é um momento para se analisar e se curar. #autocuidado #anonovo #ahazou #fimdeano
Consumir mais chás é uma ótima forma de incluir mais fitoquímicos, antioxidantes, regular o sistema linfático e digestivo. Inclua os chás na sua rotina! #chas #ahazou #rotina #cha #saude #bemestar #dicas
Exercícios físicos como musculação, cross fit, academia, entre outros ajudam na prevenção da incontinência urinária. Quando o exercício é feito corretamente e com a carga correta, o reforço pélvico será maior e isso pode ajudar na prevenção. Mas é necessário tomar cuidado para que lesões na musculatura não aconteçam. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Muitos homens tem o costume de ir ao médico apenas quando estão doentes ou com algum problema. Mas é de extrema importância encontrar todo e qualquer tipo de doença em seu estado inicial. Por isso a frequência de suas visitas ao médico deve ser regular. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Abril é o Mês da Conscientização do Autismo. Venha com a gente apoiar esse movimento. ? #AbrilAzul #ConscientizaçãodoAutismo #Autismo #TEA #SaudeeBemEstar #QualidadedeVida #AhazouSaude
Que Deus sempre proteja e cuide, de quem cuida das nossas crianças! Feliz dia do pediatra! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #criança #pequenos #pediatra #diadopediatra
Que tal aproveitar essa vibe de ano novo ~ vida nova e incluir a meditação na sua rotina de autocuidado? ??#bemestar #cuidado #selfcare #ahazou #saude
Aproveite dezembro para cuidar de você para poder cuidar de quem você mais ama ❤. Bem-vindo, dezembro. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #desembro #bemvindodezembro #bemvindo
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