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O estresse é um problema que todos nós enfrentamos no nosso dia a dia, ter uma vida sem preocupações, tranquila, sem correria é quase impossível, mas nem tudo está perdido, esses 5 hábitos vão te ajudar a diminuir o estresse. Agora marque um amigo estressadinho para colocar em prática esses bons hábitos e ter uma vida mais tranquila! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

O seu apoio é essencial para essa causa. Até porque, juntos, somos muito mais fortes!💪💙 17 de novembro - dia nacional de combate à tuberculose #tuberculose #combateàtuberculose #combate #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese

O ouvido geralmente não deve ser limpo, basta que após o banho você passe a toalha de maneira delicada na parte externa da orelha e seque bem. Já os olhos podem ser limpos durante o banho, utilizando algodão e água morna 💧✨ #AhazouSaude #bebe #banho #cuidados #dicas #recemnascido #saude

É importante dizer que a tuberculose tem cura, você precisa se atentar aos sinais e buscar o tratamento adequado.😉 #AhazouSaude #diamundialdatuberculose #tuberculose #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude #cuidese #dicas

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Você sabia que apenas uma noite mal dormida já influencia negativamente na sua saúde? Quando você não dorme bem, o seu sistema imunológico sofre danos, o seu humor se altera e o risco de inúmeras doenças também aumenta. É muito importante que você descanse pelo menos 6 horas por noite, por isso, antes de dormir, esqueça as preocupações, evite refeições pesadas, não use celulares e outros aparelhos com estímulos luminosos, preze por uma iluminação baixa, vá para cama só quando já estiver com sono, durma no mesmo horário todos os dias, mantenha um peso corporal saudável e faça exercícios físicos durante o dia! 😴😉 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Logo na virada do ano, mais um motivo para comemorar: você tem feito o melhor possível para se manter bem e saudável. Vamos celebrar essa vitória! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

A mamografia é um exame simples e pode salvar a vida de uma mulher! Previna-se! É preciso estar sempre na luta contra o câncer de mama. Leve essa mensagem a todas as mulheres que você ama💓!#mamografia #prevencao #mama #saude #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem

O melhor Pai do mundo merece o melhor presente do mundo. Nosso vale presente foi pensando em cuidar da saúde dele. Então dê a Ele o nosso melhor. #diadospais #AhazouSaude #valepresente #editável

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Cultivar pensamentos positivos sempre é um exercício para sua saúde mental e física. Pense nisso! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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