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Vamos começar amanhã? Melhorar essa qualidade de vida? ?? #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #sedentarismo #dicas #saude
Se você tem dificuldade em transformar sua rotina do dia para a noite, comece com pequenas mudanças e veja a magia acontecer! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Normalmente o trabalho de parto se inicia entre as 37 e 42 semanas de gestação. E existem algumas formas de acelerá-lo de maneira natural. Confira: 1 - Caminhar: Caminhar por 1 hora de manhã e à tarde estimula o trabalho de parto. Isso porque a caminhada ajuda a posicionar o bebê na região pélvica. O bebê fará uma pressão sob o útero e isso aumentará a produção de ocitocina, o que vai estimular as contrações uterinas. Essa técnica é muito eficaz logo quando a grávida começar a sentir as contrações. 2 - Fazer acupuntura: com a indicação médica e realizada por um profissional, a acupuntura vai estimular pontos específicos do corpo, estimulando assim a atividade uterina. 3 - Tomar chá de folhas de framboesa: para um parto não tão doloroso, tomar chá de folhas de framboesa pode ser uma boa opção, já que o chá ajuda a tonificar o útero e a prepará-lo para o parto. Já conhecia alguma dessas dicas? Aproveite e compartilhe esse post com uma gravidinha 😉 #grávida #parto #gestante #dicasparto #AhazouSaude #bemestar #saude
A apojadura é uma resposta natural do corpo ao nascimento do bebê. O corpo entende que precisa aumentar a produção de leite e fazer a transição de colostro pra leite maduro. É normal sentir aumento e endurecimento dos seios, dor, desconforto, vermelhodão. Algumas mulheres relatam calafrios e tremores. Uma dica para evitar esses sintomas é oferecer o peito em livre demanda para o seu bebê, pode ajudar a diminuir o desconforto. Além disso, procure fazer massagens circulares principalmente na região aureolar. Tome banho com água morna a fria e faça compressas frias, evite o uso de bomba e de concha rígida. A sucção do bebê também é um ótimo remédio para aliviar a apojadura. #Amamentação #AhazouSaude #Dicas #Amamentar #Mulher #Saúde #Neném #Bebê #BemEstar #ViverBem
O verão é marcado de dias ensolarados. Não se esqueça de beber água fresca para manter o corpo hidratado e manter uma alimentação equilibrada. Bom verão.#AhazouSaude #qualidadedevida #saude #bemestar #viverbem
Se você tiver esses sintomas, pode ser hanseníase, procure tratamento. Juntos podemos combater essa doença! 💜 #AhazouSaude #hanseniase #saude #cuidese #dianacionaldecombateeprevencaodahanseniase #janeiroroxo #prevencaodahanseniase #previnase #combateahanseniase #busquetratamento #frase #prevencao
Manchas pelo corpo, queda dos pelos da sobrancelha, áreas da pele com ausência ou alteração de sensibilidade e inflamação dos nervos das mãos e dos pés podem significar sinais de hanseníase - o ideal é priorizar o diagnóstico precoce 😉 #AhazouSaude #janeiroroxo #hanseniase #conscientizaçao #sintomas #dicas #saude
Feliz dia do Pediatra 👨‍⚕️🥼🩺 #AhazouSaude #editaveisahz #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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