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E você, já fez seu checkup esse ano? Consulte-se com o seu médico e coloque os exames em dia! Pode ser um processo cansativo, mas fazendo isso, você sabe direitinho quais são os pontos de atenção na sua saúde, e assim, consegue tratar o que tiver pra tratar com mais calma. 🥰 #AhazouSaude #qualidadedevida #engraçado #meme

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude

Há sintomas que se apresentam no nosso organismo quando temos um aneurisma da aorta. Tais como: pulsação muito forte no abdômen, tosse seca, dor no peito, dificuldade para engolir e falta de ar. É importante procurar ajuda médica nesse caso. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #aneurisma #vidasaudavel #saudavel #prevenção #tratamento #cuidados

Não tem como ter a saúde do corpo perfeita e a mente precisando de ajuda. é um conjunto que faz nossa máquina funcionar bem. Corpo e mente, cuide deles! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Como estão os seus dias? 🤔 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Nesse momento difícil, é importante equilibrar as atividades da rotina com momentos de diversão. Então escolha o seu lugar preferido da casa e aproveite esse show incrível! #quarentena #lives #live #show #music #together #ahazou #ahazousaude #dicas #autocuidado #saudemental #bemestar

É possível investir em tratamentos que melhoram a qualidade de vida do parkinsoniano, como terapias auxiliares, fisioterapia e fonoaudiologia, por isso é importante realizar o diagnóstico correto e iniciar o tratamento assim que possível! 😉💚 #parkinson #diadoparkinsoniano #maldeparkinson #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida

Evite ingerir qualquer tipo de estimulante até 6 horas antes de deitar-se para dormir. Estimulantes mais comuns são: café, coca-cola, guaraná, chimarrão e alguns tipos de chá. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

Se não puder comparecer, desmarque com até 24 horas de antecedência para receber seu reembolso completo! ? #cancelamento #agende #ahazousaude #viverbem #cuidese #saude #bemestar #qualidadedevida

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