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Do dia (colocar aqui o dia inicial) até o dia (colocar aqui o dia final), nós estaremos em férias de fim de ano. Para maiores detalhes entre em contato. #fimdeano #ferias #AhazouSaude #editavel #saude #aviso
Sua produtividade depende totalmente de como anda sua saúde! Anda cuidando de si mesmo? Se não, repense, tire um tempo para si mesmo, descanse e você terá resultados! #AhazouSaude #saudeBemEstar #BomSabado #produtividade #BemEstar #Resultados #qualidadedevida #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
Aprender a apreciar a própria companhia é essencial para mantermos a saúde mental em dia! ?✨ #dependenciaemocional #motivacional #AhazouSaude #amorproprio #saudemental #saude
Parecida com a depressão, a Síndrome de Burnout é causada pelo estresse excessivo na carreira profissional, com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastantes, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho. Lembre-se: Você trabalha para viver, não vive para trabalhar! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Algumas dicas importantes: ▶️Muita água. Ela hidrata, dilui e facilita a eliminação das toxinas. ▶️ Alimentos com vitamina C E o que evitar? ▶️ Alimentos industrializados ▶️ Excesso de álcool, café ou sal (pare de acrescentar sal na sua comida, especialmente o refinado!); ▶️ Embutidos; ▶️ Excesso de proteínas ▶️ Açúcar e alimentos refinados; #saude #cuidadosespeciais #ahazou #alimentacao
Saúde é o primordial, mesmo sem carnaval. Não tem carnaval mas tem promoção. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
A história de que se você for com menos roupa terá que correr mais rápido pode até ser verdade, mas sentir frio e promover choques térmicos não te fará nada bem. Evite doenças respiratórias e baixa imunidade se agasalhando para ir treinar. #AhazouSaude #inverno #cuidadosnoinverno #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #dicasdeinverno
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