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Planeje suas rotas com antecedência: Antes de sair para andar de bicicleta, planeje suas rotas com antecedência e escolha as ruas e estradas com menos tráfego e melhores condições de segurança. Considere usar aplicativos de navegação para bicicletas ou mapas especializados para ciclistas, que podem ajudá-lo a encontrar rotas seguras e agradáveis.#AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #ciclismo #bikeevida
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A receita para o dia perfeito é a sua saúde e o seu bem-estar estarem em harmonia. Você já cuidou de você hoje? Já agradeceu a si mesmo por nunca desistir? Nesta manhã agradeça por ser você. Bom dia! ??? #bomdia #ahazousaude #bemestar #saude #frasedodia #mensagemdebomdia #gratidao #beyourself #loveyourself
O abandono do vício pode ser complicado, ao decidir abandoná-lo a primeira coisa que o dependente precisa entender que não está sozinho e que, principalmente, o processo de abstinência não será fácil. Por isso, o mais recomendado é sempre procurar ajuda médica para que assim outros sintomas mais graves não se desenvolvam. O mais importante é que cada passo seja respeitado com tranquilidade e que tudo seja feito com calma e cuidado. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #DiaNacionaldeCombateaoAlcoolismo
Sorria mais, assista séries e filmes de comédia, divirta-se! Procure atividades e pessoas que te deixem feliz. #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar
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