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Que tal uma mudança para combinar com a primeira estação do ano? O verão merece e você mais ainda. #verao #mudarfazbem #ahazou #belezadevida
Essas 3 dicas ajudam a aliviar a dor do parto de forma natural. Vamos falar melhor sobre cada uma dessas técnicas. 1 - Controlar a respiração: A respiração profunda diminui a adrenalina e ajuda a controlar a ansiedade; 2 - Fazer audioterapia e aromaterapia: ouvir músicas pode ajudar a desviar a atenção da dor e ajudar no relaxamento. Inalar óleos essenciais que tenham propriedades relaxantes também podem ajudar a gestante a ficar mais calma e menos ansiosa; 3 - Praticar exercícios durante a gestação: existem alguns treinamentos que fortalecem a região dos músculos da vagina, tornando-os mais flexíveis e fortes e também promovendo o alívio de dor na hora do parto. Curtiu as dicas? Então salva para conferir sempre que precisar. #gestante #gestação #trabalhodeparto #grávida #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #bemestar
Chega de ficar negligenciando a saúde, aproveite a chegada de novembro para agendar um horário para você. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #novembro #agenda #agendaaberta #agendaabertanovembro
Ame-se! Viver saudável ainda é o melhor remédio. Feliz dia da Saúde e Nutrição! ??#AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saude
É uma prioridade cuidar da sua higiene! Lave as mãos com sabão várias vezes ao dia e tenha sempre álcool em gel por perto. #Saúde #AhazouSaude #Dicas
Muitas vezes nos ferimos em acidentes domésticos, e decidimos fazer curativos caseiros ao invés de procurar um profissional. E tá tudo bem, contanto que sejam tomadas as precauções adequadas. Um bom curativo é aquele que permite que a ferida respire, sem abafar demais, e também precisa ser trocado de acordo com a necessidade de cada caso, em média 3 vezes por dia. Procure ouvir o seu corpo e faça uma boa pesquisa para não aplicar nenhum remédio ou pomada que possa piorar o ferimento! ⚠️ #AhazouSaude #feridas #curativos #dicasparacuidardeferidas #comotratarferidas #saude #qualidadedevida #cuidese #medicina #curativo #ferida #dicasmedicina #dicasdecuidadocomferidas
Os curativos desse tipo são muito bons para tirar o excesso de secreção que algumas feridas produzem. Por conta das propriedades de algas que esse curativo possui, ele consegue absorver secreções e transforma-las em gel. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quais escolhas você anda fazendo? #saude #bemestar #ahazou #saudemental #bandbeauty
Durma em ambiente totalmente escuro. Use cortinas blackout se necessário. Até mesmo sua pele tem receptores para luz que quando ativados podem alterar a qualidade de seu sono. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Faça exames regularmente e proteja-se. O Novembro Azul serve para você se cuidar e não sofrer no futuro. 💙 #AhazouSaude #NovembroAzul #prevencao #saude #bemestar #mesazul #combateaocancerdeprostata
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