nutrição , assuntos variados de Saúde e Bem-Estar : posts, legendas e frases de saúde , bem-estar , Turmeric , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição, assuntos variados de Saúde e Bem-Estar para whatsapp, instagram e facebook: O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, açafrão da índia e gengibre amarelo, é uma raiz da família do gengibre.
A cúrcuma também protege contra diversos tipos de câncer e tem ação anti-inflamatória.
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Motivo de cerca de 5 a 6% das consultas médicas, a tontura pode acontecer em qualquer idade, mas tem prevalência quando envelhecemos, sendo causada por diversos fatores. Usamos tontura para descrever episódios de desmaio iminente, desequilíbrio ou instabilidade, falso movimento e até a sensação de estar flutuando na água. Seja qual for a descrição, a sensação sempre é perturbadora e pode chegar a ser até incapacitante, além de poder vir acompanhada de náuseas e vômitos. No fim, a tontura é um sintoma de alguma alteração do organismo, o que não significa que seja sintoma de uma doença ou condição grave. Caso aconteça com frequência, é importante se consultar com um médico! 😉 #AhazouSaude #diadatontura #tontura #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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Comemorado dia 21 de setembro, o Dia do Adolescente, traz uma reflexão importante sobre os cuidados com saúde nesta fase do desenvolvimento. A prática de atividade física pode contribuir, e muito, para uma vida saudável sob o aspecto de mente e corpo. ✅ Adolescentes que praticam atividade física, reduzem o surgimento de doenças cardiovasculares, AVC's, Diabetes, entre outras. ✅ Além disso, o exercício estimula a produção de endorfina e serotonina, substâncias que proporcionam sensação de bem estar e contribuem para a diminuição da irritabilidade. ✅ Outro benefício é que, quem pratica atividade física, tem maior disposição, melhora o tônus muscular e aumenta a resistência física. . Se você está na adolescência e não prática atividade física, é hora de pensar no assunto! Marque um (a) amigo (a) que vai gostar de entrar nessa com você. #diadoadolescente #adolescencia #adolescente #AhazouSaude #atividadefisica #qualidadedevida #bemestar #saude

☕ Escolhas sábias antes de dormir. Evite cafeína e alimentos pesados para garantir uma noite tranquila. Nutra seu corpo com o descanso que ele merece. 🍵 #SemCafeina #AlimentacaoSaudavel #DormirBemTodosOsDias #AhazouSaude

Para evitar e controlar as crises, é essencial levar uma vida saudável com bons hábitos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gastro

😴 A apneia do sono pode impactar sua qualidade de vida. Se você apresenta sintomas como ronco alto e pausas na respiração durante o sono, consulte um especialista. O primeiro passo para o tratamento é o diagnóstico correto. 🛌 #ApneiaDoSono #DiagnosticoPrecoce #SaudeRespiratoria #AhazouSaude

Para você aproveitar cada segundo, tudo de bom a vida lhe oferece sua saúde deve estar perfeita! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #frasesdeboatarde #boatardinha

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