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Conscientes e práticos, os sagitárianos estão presentes quando o assunto é estética. Conhece algum sagitáriano? Marca ele aqui! 🏹♐ #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #sagitário #signos #signos

Para uma boa noite de sono, alguns passos são importantes: Evite utilizar aparelhos eletrônicos e os desligue pelo menos 30 minutos antes de dormir, tendo em consideração que tais aparelhos podem estimular o cérebro e deixar você mais agitada(o). Beba uma boa xícara de chá quente, mas atente-se aos tipos de chá, alguns possuem cafeína e isso irá atrapalhar o sono. Faça uma leitura utilizando uma luz mais fraca, tente evitar histórias ou noticias que causem tensão ou empolgação, escolha uma leitura mais relaxante. E por fim apague a luz, um ambiente escuro ajuda na estimulação do sono, caso não consiga dormir no escuro, a alternativa é acender um abajur com uma luz em tom amarelo mais claro e com baixa intensidade, assim como o escuro a tonalidade amarela trás conforto e também estimula o sono. #boanoite #ahazou #estéticaebeleza #dicas

Para todos desejamos que tenha uma noite linda, calma, com muita paz e excelentes sonhos. Para que possa descansar e iniciar um novo dia cheio de forças. #boanoite #estéticaebeleza #motivacional

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