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Quantas vezes somos atraídos por rótulos chamativos nas prateleiras dos supermercados e, quando percebemos, estamos comprando produtos só pela beleza da embalagem? ▪️Não há problema algum se, junto com a beleza, esses produtos tiverem valor nutricional adequado na sua composição. ➡️ Por isso, antes de consumir, leia atentamente o rótulo e avalie se os ingredientes presentes naquele alimentos vão contribuir para sua saúde. Arraste para o lado e siga nossas dicas para não errar na escolha. #nutri #nutrição #AhazouSaude #nutricaofuncional #carrosselahz #alimentacaosaudavel #dicas #ahzreview
Você sabia que o pepino é um alimento antioxidante? São alimentos conhecidos por “retardar o envelhecimento”, pois ajudam a impedir a oxidação das células e a ação dos radicais livres. E o pepino, em específico, é fonte de sais minerais e das vitaminas A e C, podendo ser um anti-inflamatório ou até um diurético natural. #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #AhazouSaude #viverbem #nutricao #alimentoantioxidante #antioxidantes #benefícios #curiosidades
Embora não haja alimentos rejuvenescedores, há aqueles que aceleram o envelhecimento da pele. ? Por isso, separamos uma listinha destes vilões para que você evite o consumo e colabore para retardar o envelhecimento através da sua alimentação: ❌ Manteira, ou margarina; ❌ Refrigerantes e sucos artificiais; ❌ Carnes processadas. Quer montar um cardápio adequado às suas necessidades? ?? Agende uma consulta. #nutrição #nutri #AhazouSaude #nutricionista #nutrologo #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Basta uma colher de sopa por dia para se beneficiar das propriedades do óleo de côco! ? Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Atire a primeira folha de alface quem nunca começou uma reeducação alimentar já falando que não conseguiria ou que não era pra você??? Esses dois exemplos citados são a ponta do iceberg quando o assunto é autossabotagem na reeducação alimentar, por isso é tão importante trazermos à tona, para pensar se não existem outros artifícios que a nossa mente esteja colocando como impedimento para alcançarmos o nosso objetivo: a reeducação alimentar.? Tem algum outro gatilho mental que te impede?? Conta pra mim aqui nos comentários. #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutri #GatilhosMentais
Saúde é prioridade. Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável, agende seu horário. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #agendaaberta
Incentive a criança a participar do preparo do alimento, ele não precisa preparar a comida toda, mas ajudar no preparo vai fazer com que eles fiquem curiosos para provar o que prepararam, expandido assim o paladar! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dianacionaldainfância
Tente trocar alimentos gordurosos da sua dieta por alimentos mais leves que aumentem a sua saciedade, assim você mantém a sua alimentação mais saudável e balanceada! 😉 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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