Frases e Posts de viver bem (Página 17)
Que o penúltimo mês do ano venha pra te renovar e te dar forças pra viver o mais lindo final de ano. 🎇 #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #bemvindo #novembro #motivacional #quote
A orientação é se manter ativo tanto campo físico, mental, social e espiritual. Além disso é ótimo ter com quem contar, viver longe e livre de ambientes estressantes e sempre estar aberto a aprender com as pessoas ao redor. Isso ajuda na longevidade da vida! ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
E para viver cada momento intensamente é preciso aproveitar o seu mês de março da melhor forma, viajando! Venha conhecer lindos lugares para você viajar neste mês, desejamos um ótimo mês de março para todos. ✈️✨?✨ #Viajar #BemVindo #Março #AhazouTravel #Turismo
Comer bem para viver melhor e com uma saúde ainda mais fortalecida. agende já sua avaliação!! #ahazou #nutrição #ahzreview
Traçar uma rotina vai te ajudar a viver bem nessa quarentena. Confira algumas dicas que separamos para você: Tente manter a casa arejada, arrumar a cama, cuidar da higiene pessoal, não ficar de pijama o dia inteiro?, comer em horários regulares, introduzindo legumes, frutas e água na dieta, tentando ao máximo não transmitir as ansiedades da comida. Limite o quanto de informação sobre os acontecimentos atuais você o obtêm, evite vê antes de dormir para o seu sono ser mais tranquilo, espante o sedentarismo, faça exercícios diariamente, cozinhe, pinte, tente novos projetos, mantenha sua mente ativa, isso vai te ajudar a passar por esse tempo muito melhor! #ahazou #quarentena #rotinadiária #covid-19 #coronavirus #rotina #atividades #exercícios #projetosnovos
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Devemos viver o presente, e nunca deixar que nossa mente fique no passado e tampouco no futuro. Desprenda-se de pensamentos tristes e negativos, do passado, que só nos levam para baixo. E não deixe que as incertezas do futuro ocupe sua mente. Viva o presente ao máximo! #saudemental #bemestar #ahazou #futuro #positividade #ansiedade
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Não é só de estresse que você tem que viver. Venha relaxar e mandar os problemas do dia a dia para bem longe com uma reenergizante sessão de massagem sueca. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende o seu horário. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #AhazouSaude #relax #técnica #tratamento #massagemsueca #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem
E chegou a estação mais amada e desejada do ano! Bem vindo Verão! Bora viver! #ahazou #vemverao
Diferença da fome física e a fome psicológica: As diferenças entre a fome física e a psicológica começam com as causas. Enquanto uma (fome emocional) é ocasionada pela ansiedade, a outra (fome fisiológica) é causada pela falta de energia física. Sendo assim, a fome fisiológica é a necessidade de comida, enquanto a fome emocional é aquela ligada ao afeto, onde se busca suprir suas emoções e sentimentos com o alimento. Como distinguir uma fome da outra? Às vezes é difícil discernir os nossos sentimentos e anseios. Afinal, todo ser humano passa por altos e baixos, dias bons e dias ruins. Por vezes, podemos levantar indispostos e ao longo do dia melhoramos, outras vezes, acordamos tão bem e no decorrer da rotina, nos deparamos com uma notícia não agradável que nos faz sentir mal. No entanto, ainda com o misto de emoções inerentes a nós, humanos, conseguimos entender e separar quando o desejo por comidas provêm de ansiedade ou pela falta de energia do nosso corpo. Os principais indícios de que está fora de controle são desejo urgente de comer, ingestão de alimentos com voracidade ou em grande quantidade e dificuldade de controlar ou a sensação de que nada satisfaz. Na prática, é como a representação “viver para comer” e não “comer para viver”. Nesse sentido, podemos entender que a pessoa está apenas com a fome psicológica. #fome #ansiedade #emocional #fisiológica #saúde #bem-estar #ahazousaúde
Viva e tenha histórias para contar, por mais que um livro consiga dar boas histórias, ele nunca poderá dar a experiência de viver os momentos. Bem-vindo, dezembro! #motivacional #bem-vindo #viagem #dezembro #viajar #AhazouTravel
Pare pra pensar: quantas pessoas assim você tem na sua vida? E quantas pessoas negativas, com mentes fechadas, ingratas e desanimadas você mantém por perto? As pessoas que escolhemos conviver são as que mais influenciam nossa vida. Por isso, escolha bem! ? #ahazou #frases #motivacional #inspiração
Se desapegue de tudo o que te fez mal no passado, para viver sua felicidade com muita liberdade! #terapiascomplementares #bemestar #energia #AhazouSaude #vivabem #saude #qualidadedevida #postdefrase #motivacional #tarde #frasesdeboatarde
No mês do Halloween, aproveite para lutar, destruir e se libertar de tudo que te faz mal. Sua saúde mental é importante, então não deixe que nada te impeça de ser feliz e viver bem. #EspecialDeHalloween #AhazouSaude #saúdemental #viverbem #motivacional #AhazouSaude
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