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Que tal aproveitar esse dia para se mexer um pouco? Um exercício bom para fazer em casa é o agachamento pois ele não necessita de nenhum acessório para ser realizado. Coloque os pés a distância do quadril e os dedões apontando ligeiramente para fora. Fazer agachamento é uma ótima maneira de melhorar a postura, fortalecer os músculos da pera e coxa e na queima de gorduras localizadas. Dobre os joelhos mantendo o calcanhar no chão. Os joelhos devem ficar na altura dos pés, mas não os ultrapassar (o bumbum deve ser jogado para traz). Agache de 10 a 15 vezes e descanse de 30 a 60 segundos faça essa repetição 5 vezes. #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese

💙❄️ É nesta estação que damos um descanso aos looks coloridos e vibrantes e abrimos espaço em nosso closet para peças mais neutras. E na nossa coleção, você pode encontra tudo o que precisa. Seja para apostar em peças de couro para elevar seu visual combinando com um tricot, ou até mesmo sobrepor seu vestido pretinho básico com um casaco felpudo. E temos opções para todos os gostos, viu? Quem curte uma pegada mais clean pode aliar as peças de tons terrosos a roupas brancas, passando uma vibe leve e aconchegante. O resultado é poderoso! Ainda não garantiu seus looks de inverno? Então vem para cá. 😉✨ #AhazouFashion #modafeminina #inverno #coleçãodeinverno #look #lookdeinverno #roupasfemininas #fashion #fashionista #estilo #jaquetas #tricot #casacos #novacoleção #AhazouPack

O Universo nos vê e faz de tudo para que possamos estar no momento presente. Você pode tudo. Namastê! ?️ #AhazouSaude #Yoga #BoaNoite #Namaste #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar

Temos sobremesas típicas também, para você que é fã ou nunca experimentou esse é um convite especial para você dar uma passadinha aqui 😁 #ahazoutaste #cannolli #sobremesas #tipicas #convite #culinariaitaliana #italiana

Certifique-se de estar pronta para agarrar as oportunidades quando elas chegarem, é assim que você trilhará o seu caminho para o sucesso! 😉 #diainternacionaldamulher #mulheresempreendedoras #mulheres #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital

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Muitas vezes, não é possível diagnosticar uma criança com menos de dois anos, pois ela ainda não compreende as instruções para o diagnóstico. Entre dois e três anos, podemos suspeitar do quadro e indicar alguns meses de terapia para a confirmação do diagnóstico. Em todo caso, a intervenção precoce é essencial para ter resultados e os pais devem sempre procurar ajuda. Entre em contato: ?(preencher) #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #saude #apraxiainfantil #diagnostico

Antes de sair alongando o seu cabelo por aí você deve ter alguns cuidados. 1. escolha fios parecidos aos naturais. 2. avaliação da qualidade dos fios naturais, eles devem estar saudáveis para aguentar o procedimento. 3. manutenção deve ser feita em intervalos de 2 a 3 meses. 4. lavar corretamente, ter muito cuidado para desembaraçar e usar produtos para manter os fios hidratados. #alogamento #cabelo #ahazou #cabelolongo #mulher #ahzreview

Para tudo e vem sentir a nova fragrância da Linha Joli PreciOus Oils: Coffee & Red Berries. Prepare-se para se apaixonar pela combinação envolvente do óleo do café, que traz todo o cuidado e hidratação para a pele, com a deliciosa fragrância do óleo essencial de frutas vermelhas. Nem precisa falar que estamos apaixonados, né?! E você, já se apaixonou também? #cuidadodespertaequilibrio #linhajoli #jolihinode #joli #jolicoconutevanilla #jolipreciousoils #ahazouhinode #ahazourevenda

ARRASTA PARA O LADO e vem conferir essas dicas preciosas para ter o ensaio gestante dos seus sonhos.?? ? Importante: Além das dicas das imagens, lembre-se de levar água, comida, repelente, protetor solar… principalmente em ensaios externos, para que nada impeça você de viver esse momento tão especial.? ? Quer saber mais sobre esse meu serviço ou agendar um horário?! ?(inserir contato). #AhazouFotografia #Fotografia #EnsaioGestante #Dicas #Gravidas #Fotografo #CarrosselAhz

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