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Seus pés em boas mãos! #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
Montar lancheiras saudáveis todos os dias, não é uma tarefa fácil, mas estamos aqui para te ajudar! Se seu filho não tem o hábito de comer alimentos saudáveis, está na hora de incentivá-lo. Separamos algumas dicas de alimentos simples e rápidos para compor a lancheira escolar. Preste atenção na lista: 1. Prefira alimentos frescos, com menor quantidade de conservantes como frutas, pães caseiros (integrais); 2. Salada de frutas, com frutas da estação; 3. Evite alimentos industrializados, pois a quantidade de sódio e açúcar é maior. Normalmente, os pequenos preferem comer alimentos muito doces e industrializados. Sempre consulte um nutricionista para verificar se a dieta dele está de acordo com a idade. As dicas acima são indicadas para todas as idades, inclusive para os adultos. É fundamental que a criança em idade escolar se alimente corretamente, pois está em desenvolvimento constante. O que seu filho costuma comer na escola? Comenta aqui no post ou utilize esse espaço para tirar suas dúvidas sobre alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Lembre-se de ter carinho ao olhar para você mesmo, se enxergue grande e maravilhosa. 💛 #AhazouBeauty #sobrancelha #cílios #beauty #beleza #motivacional
Se o seu cabelo está quebrando, aqui vão algumas medidas que você pode adotar para cuidar melhor dele: 💖 Não seque os fios com a toalha; 💖 Use sempre protetor térmico; 💖 Não passe shampoo no comprimento dos fios; 💖 Use reparador de pontas; 💖 Tente fazer pre poo; 💖 Corte as pontinhas. #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Cuidar da saúde mental de nossos clientes, é algo que gostamos muito. E quando ouvimos palavras como essas ficamos cheio de gratidão. Obrigado!! #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace #feedback
Lavar o cabelo com água fria ajuda a reter a oleosidade natural dos fios, fechar os poros e selar as cutículas, deixando o cabelo mais macio, suave e hidratado. Além disso, com os poros dos fios fechados, o cabelo fica menos exposto aos efeitos prejudiciais da poluição e do suor, por exemplo, que podem ressecá-lo ainda mais. 😉 #AhazouBeauty #cabeloressecado #dicasdecabelo #dicas #hidratacao #hair #hairstyle #cabeloperfeito #cabelo #cabeleireiro #dicasparahidratarocabelo #oleosnaturais #oleodecoco
Essa receitinha fitness é digna de um masterchef! Para preparar a berinjela com queijo e tomate, separe: 1 berinjela grande Queijo a gosto (branco, muçarela, prato) 3 tomate grandes maduros Sal a gosto Pimento do reino a gosto Temperos a gosto Cebola a gosto Alho picado a gosto Modo de preparo: Lave a berinjela e corte-a e fatias finas. Distribua as fatias sobre uma forma e salpique sal e pimenta do reino a gosto. Deixe descansar por 20 minutos. Enquanto a berinjela descansa, lave e corte os tomates ao meio, transfira-os para uma assadeira com a casquinha virada para baixo e tempere com sal, pimenta, cebola, azeite e temperos a gosto. Leve ao forno pré aquecido em 200° C e deixe assar por 30 minutos. Em seguida, pincele as fatias de berinjela com azeite, salpique sal, temperos a gosto e alho e leve-a ao forno por 15-20 minutos a 180ºC. Pegue os tomates assados e bata em um liquidificador até ficar homogêneo, se necessário acrescente água. Distribua o molho sobre as fatias de berinjela, coloque o queijo e se desejar alguns pedacinhos de peperoni. Finalize com o orégano e coloque as berinjelas no forno até gratinar. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
O Jato de plasma é um ótimo procedimento pra você que quer se livras das rugas, mas você sabia que ele também é ótimo para outras coisas? Além de ajudar a eliminar as rugas, o jato de plasma pode ser usado para tratamentos contra marcas de expressão, manchas, cicatrizes e estrias! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Procurar diversificar a sua mensagem e a forma como você entrega o conteúdo é uma ótima maneira de se destacar nas redes sociais e chamar a atenção do seu público. Além disso, gamificar o conteúdo e transformá-lo em uma experiência ajuda a garantir um ótimo nível de interação e engajamento com o seu público alvo. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
💅 As unhas precisam de cuidados para estarem sempre saudáveis e fortes. Por isso, confira algumas dicas de como fazer isso: ✨Evite o excesso de umidade: após o banho, enxugue bem as mãos e pés, para evitar o aparecimento de micoses. ✨Não use as unhas como ferramentas: nada de usar as unhas par abrir embalagens, raspar rótulos ou retirar cola de alguma superfície. Isso pode danificá-las. ✨Não roa as unhas: esse hábito pode resultar em infecções, além de não deixar as unhas nada bonitas. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailsaloon #nailart #pedicure #unhas #unhasdehoje #dicas #cuidados #unhanatural
Aqui tem o compilado de tudo que você ama, o que você está esperando para dar um pulo aqui? 👊🏻🍻😎 #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #drinks #pub #mixology
O banho de ervas é uma prática milenar e ancestral para limpeza, força e proteção espiritual, comumente utilizado em religiões de matriz africana aqui no Brasil. Se você está buscando relaxar, dormir melhor, se sentir mais disposto ou alinhado com sua espiritualidade, preparar um banho com plantas e flores pode ser a melhor opção! 😊 #AhazouFé #banhodeervas #dicas #energia #espiritualidade #limpeza #cura
A licença paternidade tem duração de 5 a 20 dias, variando de acordo com cada situação. A legislação define 5 dias de licença e 15 dias oferecidos pelo programa Empresa Cidadã, mas para conseguir a extensão do prazo a empresa em que o colaborador trabalha precisa fazer parte do programa. #AhazouDireito #direitotrabalhista #empreendedor #CLT #advogado #colaborador #FGTS #empregado #licença #licençapaternidade #benefício
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