Posts de vai bem, Página 46
Praticar exercícios diariamente vai garantir mais saúde, disposição e equilíbrio ao organismo e regularidade é de extrema importância para o surgimento dos benefícios. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
• Os mantras não são necessários para você meditar. Eles são apenas uma maneira de te ajudar a focar quando estiver meditando. Mas você também pode se conectar com algum som, ou com o movimento da sua respiração. • Não é preciso apagar tudo da sua mente. Com a prática vai ficando mais fácil focar no momento presente. • A meditação pode ser feita para um objetivo específico, como por exemplo, o alívio da ansiedade, ou simplesmente para o seu bem-estar. • Se você pensa que não tem tempo, coloque a meditação como qualquer outra atividade diária, como por exemplo, escovar os dentes. Dedique apenas alguns minutos por dia para praticar. • Meditação é um exercício de prática diário. É necessário praticar todos os dias para ir se aperfeiçoando aos poucos. #meditacao #bemestar #ahazou #saude #energia
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É muito importante manter uma rotina de cuidados com a sua barba, principalmente porque vai te ajudar a cuidar também da sua pele. Limpe e seque bem, assim vai controlar a oleosidade da sua pele e retirar as impurezas acumuladas ali. Uma boa dica também é fazer a barba depois de um banho quente ou depois de aplicar uma toalha quente, isso vai fazer com que a pele fique hidratada e umidifica os pelos, facilitando a remoção do fio. Gostou das dicas? #Barba #AhazouBeauty #Idosos
Marca nos comentários aquela pessoa que vai no médico toda semana.😂🩺 #médico #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidese #saude #marquealguem
Se o seu sobrenome é praticidade, o corte no estilo Militar é pra você. Este corte ganhou nome e fama porque era adotado por todos que serviam ao exército nos Estados Unidos. É um estilo que vai bem em todo mundo mesmo. ?? . A marca registrada é o raspado nas laterais e mais baixo em cima. O topo pode ser feito na máquina ou, se preferir, pode deixar um pequeno topete e para completar, uma pomada para deixar bem natural. Quem aí também aposta na praticidade quando o assunto é corte? ? #EstiloMilitar #CorteMilitar #CorteMasculino #Barbearia #AhazouBeauty #DicadeBarbeiro #CortesClassicos #CortesPopulares #CabeloMasculino #barberShop #barbeiro #barbeirosbrasil
A calça jogger é ótima para quem gosta do lifestyle atlético com uma pegada mais casual. Aqui vão 5 dicas de como usá-la: 1) Combine-a com tênis, especialmente se for branco, com meia invisível, sempre. 2) Vá de tons neutros como cinza, preto, bege, azul marinho e verde escuro, evite as cores mais vibrantes. 3) A estampa militar vai muito bem com esse modelo, junto com uma camiseta lisa branca ou preta. 4) Sempre use-a com camiseta para manter o traje esportivo. Se a calça for de sarja, você pode arriscar uma camisa não social. 5) Nos dias mais frios, aposte em um moletom ou ouse com uma malha ou jaqueta bomber. #AhazouFashion #fashion #menswear #modaparahomens #modamasculina #OOTD #style
Tanto o café quanto a canelados importantes aliados na perda de peso, já que eles possuem cafeína que aceleram o metabolismo e a queima de gordura localizada. Por essa razão, usar os dois ingredientes vai ajudar. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Quem é pai e mãe de gato sabe muito bem que sempre vai ter pelos em suas roupas, mas se você não tem chegou a hora de adotar um e ter mais alegria em sua casa. ?? #Gato #Pet #AhazouPet #DiadoGato
Tudo o que a gente quer, quando temos um cachorrinho, é que ele seja dócil e que conviva bem com as pessoas e com outros animais. E para isso, precisamos educar o cãozinho desde cedo. Mas nem todo mundo tem tempo ou conhecimento para adestrar o pet. É aqui que entra o serviço de um adestrador de cães. É este profissional que vai ensinar alguns comandos para o seu cachorro, ajudar na sociabilização do cão e melhorar o relacionamento dele com sua família. Se você tem um cão e precisa de serviços de adestramento, entre em contato e solicite mais informações. #adestramento #cachorro #AdestramentoDeCães #AhazouPet #doglover #dogwalk #dogwalker
Um bom salpicão de frango vai bem com tudo, visite nosso restaurante e saboreie o nosso. 😋 #ahazoutaste #alacarte #culinaria #foodlover #gastronomia #restaurante #salpicão #salpicãodefrango
Na dúvida, que tal surpreender? Aproveite a Black November e presenteie com nosso Vale Presente! Você vai arrasar! #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #valepresente #blacknovember
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
🧵 Se você já sofreu na hora de calcular a medida do elástico na hora de fazer uma peça, já pode SALVAR esse post porque a regrinha é bem básica: ➡️ se o elástico for mais molinho, fácil de esticar (mais frouxo) é só usar ⅔ da medida da área aonde vai o elástico na peça. Pra fazer essa conta é só pegar a medida total, dividir por 3 e eliminar uma das partes. ➡️ mas se o elástico for bem forte, difícil de esticar, use ¾ da medida. A conta aqui também é a mesma, basta pegar a medida total, dividir por 4 e eliminar uma das partes. Agora é só você testar e me dizer se deu certo por aí também! 😉 #AhazouFashion #Moda #Costura #Costureira #Dicas #DicasdeCostura #Medidas #CosturaeReparos
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