Frases e Posts de uma cor (Página 203)
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Atividades físicas são essenciais para que idosos mantenham a qualidade de vida e a saúde física e mental, já que nessa idade o corpo começa a perder massa muscular, reduz a densidade óssea deixando suscetível a doenças na coluna. Os benefícios do pilates nessa fase da vida são muitos e atuam em tanto no corpo como na mente já que ele aumenta a autoestima, alivia o estrese, diminui a depressão, melhora a mobilidade, alivia as dores dentre vários outros benefícios. Além de ser uma atividade de baixo impacto sendo muito segura para os idosos, mas vale lembrar que a pratica deve ser feita sempre com orientação profissional. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
Além de ser uma delicia saudável, as saladas tem várias curiosidades sobre elas! Selecionamos 3 para você: 1. As folhas e vegetais são ricos em fibras, responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, são fontes de vitaminas e minerais que contribuem para o equilibrio do organismo. Procure consumir a salada como entrada, pois ela aumenta a saciedade e reduz o consumo dos alimentos que engordam mais. 2. É indicado o consumo da folhas e legumes crus, pois o cozimento elimina grande parte dos nutrientes, por isso, o consumo deles é importante para o controle de peso pois são alimentos pobres em calorias e com alto poder nutritivo. 3.No verão e também em períodos de altas temperaturas as saladas são uma ótima opção, pois são de fácil preparo, simples digestão,e ótima hidratação devido a alta concentração de água e o principal, não oferecem a sensação de estômago cheio e moleza após o consumo pois se trata de uma refeição leve. Gostou? Então corre pra cá pra se deliciar com sua salada favorita! <3 #ahazoutaste #curiosidades
Reestabeleça a saúde e bem-estar do seu corpo e mente com uma sessão de biomagnetismo! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #AhazouSaude #biomagnetismo #qualidadedevida
É normal a salada, que é tão consumida no verão, perder um pouco de espaço no inverno. ?❄️ Nesta época do ano costumamos priorizar alimentos que dêem uma sensação de saciedade por mais tempo e sejam mais "quentinhos". ? Para não correr o risco de tirar completamente as verduras e legumes do cardápio., inclua alimentos como brócolis, couve, acelga, couve flor, cenoura. Eles ficam deliciosos quando são refogados. ? Quer mais dicas? Continue seguindo a página. #nutricionista #nutrologo #inverno #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar
Se você gosta de um look color block, mas não sabe como combinar as cores, a melhor maneira de começar é usando cores análogas (que são aquelas que ficam uma do lado da outra no círculo cromático) como, por exemplo, o vermelho e o laranja. E aí, que tal se arriscar e montar um look colorido hoje? #lookdodia #fashionista #fashion #moda #AhazouFashion #OOTD #modafeminina #dicadelook
Sua rotina é corrida? Nossos sucos são práticos e ajudam vida mais levar uma vida saudável. Entre em contato e faça o seu pedido! #veggie #vegan #crueltyfree #ahazoutaste #fit #vegetariano #sucodetox #opçoes #cardapio
Quem é do signo de escorpião é uma pessoa intensa, corajosa e apaixonada, por isso é preciso de cães com as mesmas características para ser um companheiro e tanto ? #AhazouPet #bloodhound #goldenretriever #pitbull #cachorros #signos #signodeescorpião #escorpião
O Samba é muito mais que uma melodia, ele é para sentir com o coração e deixar sentimentos incríveis dentro de você! Feliz dia nacional do samba. ??? #DiaNacionalDoSamba #Samba #ahazou #Musica #Melodia
Aqui você quem escolhe os ingredientes do seu hot dog, com ou sem purê, os molhos, quantas salsicha você quer é só ir adicionando nossos complementos, uma delicia né? então corre e pedo por delivery ?? #cachorroquente #hotdog #ahazoutaste #comida #lanche #food #molho #salsicha #adicional #complementos #pedidos #entregas #delivery #fiqueemcasa #ingredientes #purê #batatapalha #recheios
Você acabou de realizar uma cirurgia plástica? Então corre pra agendar seu tratamento à laser! Quando utilizado o comprimento de onda correto, o laser proporciona maior conforto para o paciente e diminui a ocorrência de distúrbios como a quelóide 😉 #AhazouSaude #laserterapia #cirurgiaplastica #posoperatorio #poscirurgico #fisioterapia #saude
Uma dica interessante na hora de usar a sua jaqueta puffer é prestar atenção ao volume e tamanho corretos para seu corpo. Isso porque, ela já é volumosa por si, então, se erramos o tamanho podemos causar uma impressão de que o tronco está desproporcional. #AhazouFashion #jaquetapuffer #moda #fashion #dicasfashion #lookdodia #style #estilo #beautiful #look #jeans
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