Frases e Posts de uma cor (Página 183)
Antes de praticar esses movimentos sozinho é importante que você verifique se esses exercícios são realmente indicados para o seu caso.(Observação: para os alunos iniciantes podem manter as pernas flexionadas.) Para começar o exercício você precisa seguir esse passo-a-passo. 1.Deite de barriga para cima, com coluna lombar no solo, joelhos flexionados 90 graus com os pés flutuando, braços ao longo do corpo e escápulas estabilizadas. 2.Inspire para se preparar, expire elevando a cabeça e a parte superior do tronco (olhando para o umbigo), flutuando os braços com energia como se fosse alcançar os calcanhares. 3.Inspire e mova os braços para cima e para baixo, partindo da articulação glenoumeral, por 5 vezes, expirando e realizando o mesmo movimento de braços por 5 vezes. 4.Na contagem 70, estenda as pernas para cima, 90 graus de quadril. Na contagem 90, estenda as pernas para frente numa diagonal ao chão. Termine o movimento abraçando as pernas com as mãos. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Muitas pessoas erram ao passar batom e não sabem, provocando um efeito, muitas vezes, indesejado. Há pessoas que evitam esse produto, por acharem que não combina. Neste carrossel, explicamos de forma simples como se deve utilizar o batom corretamente. Prepare-se para o tutorial e não se esqueça de deixar seu comentário aqui embaixo se surgir alguma dúvida. #AhazouBeauty #muabrazil #mua #maquiagem #maquiadora #makeup #makeoftheday
Muitas pessoas erram ao passar batom e não sabem, provocando um efeito, muitas vezes, indesejado. Há pessoas que evitam esse produto, por acharem que não combina. Neste carrossel, explicamos de forma simples como se deve utilizar o batom corretamente. Prepare-se para o tutorial e não se esqueça de deixar seu comentário aqui embaixo se surgir alguma dúvida. #AhazouBeauty #muabrazil #mua #maquiagem #maquiadora #makeup #makeoftheday
Muitas pessoas erram ao passar batom e não sabem, provocando um efeito, muitas vezes, indesejado. Há pessoas que evitam esse produto, por acharem que não combina. Neste carrossel, explicamos de forma simples como se deve utilizar o batom corretamente. Prepare-se para o tutorial e não se esqueça de deixar seu comentário aqui embaixo se surgir alguma dúvida. #AhazouBeauty #muabrazil #mua #maquiagem #maquiadora #makeup #makeoftheday
Muitas pessoas erram ao passar batom e não sabem, provocando um efeito, muitas vezes, indesejado. Há pessoas que evitam esse produto, por acharem que não combina. Neste carrossel, explicamos de forma simples como se deve utilizar o batom corretamente. Prepare-se para o tutorial e não se esqueça de deixar seu comentário aqui embaixo se surgir alguma dúvida. #AhazouBeauty #muabrazil #mua #maquiagem #maquiadora #makeup #makeoftheday
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
Existem diferentes tipos e cores de argila com efeitos variados! Você pode encontrá-los em máscaras, sabonetes, misturados em cremes e até puros para acalmar, renovar, iluminar e uniformizar a pele, dependendo do que está buscando. Antes de escolher a ideal, marque uma consulta com um de nossos profissionais e descubra qual é a melhor para você. #argila #tratamento #sabonete #mascara #skincare #pele #autocuidado #ahazou #ahazoubeleza #ahazouestetica #estetica #beleza
Já percebeu que o banho muda de acordo com o mood? Se o dia tá preguiçoso, o banho é pra despertar. Se vai rolar um date, o banho é mais envolvente, marcante. Se o dia foi cansativo, é a hora de relaxar. Cada momento pede um banho diferente e #NaturaTododia tem a fragrância ideal para todos eles. Agora, conta pra gente: que banho você vai tomar hoje? #ParaTodosVerem: o post é um carrossel com 7 imagens. na 1ª, aparecem alguns sabonetes em barra e embalagens de sabonete líquido Tododia. sobre a foto, entra o texto: “que banho você vai tomar hoje?”. na 2ª imagem, temos sabonetes em barra Tododia envoltos em espuma e o texto “um banho”. na imagem seguinte, uma modelo de top e calcinha aparece com os braços pra cima, como se estivesse se espreguiçando. sobre a foto, temos o texto “#1 pra despertar”. na 4ª imagem, uma modelo de body aparece de costas, mas com o rosto virado pra câmera, sorrindo. o texto “#2 pra relaxar” entra em cima da foto. na 5ª imagem, uma modelo aparece usando óleo corporal e temos o texto “#3 de autoestima”. na sequência, entra uma foto do sabonete líquido de Noz Pecã e Cacau sendo derramado sobre uma embalagem refil e outra normal do mesmo produto. o texto “#4 especial?” acompanha a imagem. o carrossel termina com a foto de uma modelo passando creme na costas e o texto “Tododia é um dia especial. Tododia é dia de você”. #AhazouNatura #ahazourevenda
A RPG auxilia no alívio da dor, beneficia a capacidade funcional das diferentes estruturas do corpo, e consequentemente, leva a uma melhora da qualidade de vida dos pacientes. Já na primeira sessão há grande melhora tanto na mobilidade, quanto no controle da dor. A medida que o trabalho segue, as funções laborais são retomadas e os resultados são bem visíveis, não somente na região afetada, mas no corpo como um todo. #rpgfisioterapia #rpg #fisioterapia #ahazou #coluna #postura #dores
Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde/Organização Mundial da Saúde (OPAS/OMS) recomenda o uso de máscaras faciais para: • Pessoas que apresentam sintomas respiratórios, como tosse, espirros ou dificuldade em respirar, mesmo quando procuram atendimento médico, para proteger as pessoas ao seu redor. • Pessoas (incluindo familiares) que prestam atendimento a pessoas com sintomas respiratórios. • Profissionais de saúde, quando entram em uma sala com pacientes ou quando tratam um indivíduo com sintomas respiratórios e de acordo com o tipo de atendimento que será prestado. Em nenhuma dessas circunstâncias, o uso somente de uma máscara facial garante a proteção contra infecções e deve ser combinado com outras medidas de proteção pessoal, como higienizar as mãos, manter distância de pessoas com sintomas e praticar a etiqueta respiratória (ao tossir ou espirrar, cobrir a boca e o nariz com o cotovelo flexionado ou com um lenço – em seguida, jogar fora o lenço e higienizar as mãos).?? #COVID-19 #coronavirus #corona #prevenção #ahazousaúde
A criofrequência é uma terapia avançada, não invasiva, muito eficaz no tratamento da gordura localizada. ? Sua tecnologia de tratamento proporciona um efeito incrível da remodelação corpo. ? Quer ter um corpo esculpido? Agende suas sessões ? #estetica #esteticacorporal #criofrequencia #AhazouBeauty #beauty #beleza #corpo #esteticista #esteticaavancada #saúde
Para refrescar essa quinta-feira, que tal uma paleta energética bem geladinha? Prática, saudável e gostosa do jeitinho que vocês gostam! ?? Então, separa os ingredientes: - ½ colher (chá) de N-R-G; - 200 ml de água; - 200 ml de suco de maracujá natural; - 1 sachê de adoçante; - 1 xícara de morangos picados (10 unidades pequenas); - 1 kiwi cortado. MODO DE PREPARO: Dissolva o N-R-G na água, acrescente o suco de maracujá e adoce. Distribua os pedaços das frutas em seis forminhas para picolé. Despeje a mistura nas forminhas, coloque o palito de picolé e leve ao congelador por aproximadamente 4 horas. #DicaDoCatálogo #Herbalife #AhazouHerbalife #Receita #Saude
A ultracavitação é uma técnica que usa um aparelho de ultrassom, onde as ondas sonoras emitidas quebram as células de gordura da região corporal referente ao tratamento! #ultracavitacao #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty
Quem nunca passou pela experiência de um pen drive corromper ou o computador dar um problema inesperado e perder todos os arquivos. Por isso, não confie todo o seu TCC em dispositivos móveis, utilize a nuvem para guardar seus arquivos. Mantenha também uma cópia em dois ou três pen drives, evite também manter outros arquivos juntos com os documentos do TCC, assim você evita perder tempo para procurar os arquivos desejados. ? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #professorparticular #concursopúblico #cursinho
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 27.092 posts de uma cor disponíveis