Frases e Posts de uma comida (Página 94)
Traçar uma rotina vai te ajudar a viver bem nessa quarentena. Confira algumas dicas que separamos para você: Tente manter a casa arejada, arrumar a cama, cuidar da higiene pessoal, não ficar de pijama o dia inteiro?, comer em horários regulares, introduzindo legumes, frutas e água na dieta, tentando ao máximo não transmitir as ansiedades da comida. Limite o quanto de informação sobre os acontecimentos atuais você o obtêm, evite vê antes de dormir para o seu sono ser mais tranquilo, espante o sedentarismo, faça exercícios diariamente, cozinhe, pinte, tente novos projetos, mantenha sua mente ativa, isso vai te ajudar a passar por esse tempo muito melhor! #ahazou #quarentena #rotinadiária #covid-19 #coronavirus #rotina #atividades #exercícios #projetosnovos
Seu Dia Mundial do sushi vai ser ainda mais especial, porque o melhor sushi da região está com uma promoção incrível para você. Então aproveite para nos visitar ou peça por delivery 🍣. #comidajaponesa #japa #japanesefood #ahazoutaste #sushidelivery #sushilovers #sushitime #sabor #qualidade #produtosfrescos #hotholl #opções #diamundialdosushi #promoção #desconto
1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
O paciente que se baseia na culpa, acaba não promovendo mudanças de comportamento e não melhorará a saúde. A Nutrição Comportamental propõe mudanças no estilo de vida e na forma como o paciente encara a comida, proporcionando uma melhora no relacionamento com a comida. Ou seja, o paciente ficará livre do sofrimento ou culpa, restrições e/ou proibições. Assim o prazer de comer é mantido juntamente do equilíbrio alimentar. ??⚕️ #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Esse momento merece uma pausa acompanhado de uma boa pasta e vinho! 🤤🤤 #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #italianfood #comidaitaliana #cozinhaitaliana #motivacional #macarrao
Para deixar o seu Dia da felicidade ainda melhor preparamos uma surpresa para você! Você pede um temaki e o segundo é de graça. Entre em contato e peça o seu. #japa #sushidelivery #sushitime #ahazoutaste #japanesefood #comidajaponesa #sushilovers #felicidade #diadafelicidade #diainternacionaldafelicidade
Quem disse que pizza veggie não é uma delicia? Experimente e apaixone-se! #pizza #ahazou #pizzaria #alimentaçao #comida
O ideal sempre é oferecer um tipo de comida específico para o felino. Nos petshops é possível encontrar alimentos destinados ao tipo correto de pet, de acordo com a idade, peso e demais características. Esses alimentos oferecem a quantidade correta de cada componente essencial na alimentação do animal. Caso tenha alguma dúvida sobre qual tipo de ração dar para o seu felino, procure um médico veterinário. Ele irá te orientar sobre as opções de marca, tipo e modelo de cada alimento disponível. #gatos #felinos #racao #ahazoupet #alimentacao #petshop #vet
Aos apaixonados por macarrão, temos uma promoção pra lá de especial ?. Não deixe de conferir #italianfood #macarrão #ahazoutaste #massas #comidaitaliana
Para comemorar o dia do filho, 05 de abril, lançamos uma promoção incrível para os amantes da cozinha japonesa. Assim, você comemora o dia de quem você ama comendo algo que vocês também amam: um combinado de sushis. #comidajaponesa #cozinhajaponesa #sushillife #sushilovers #ahazoutaste #temakeria #promocional #promoção #diadofilho #05deabril #celebração
Procurando uma marmita congelada gostosa de verdade? Aqui você encontra. Peça já as suas e deixe suas refeições com muito mais sabor. #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #ahazoutaste #marmitas #marmitex #quentinha #marmitacongelada #qualidade #sabor #opçoes #cardápio
E mais uma vez os italianos atacam, criando mais uma das infinitas receitas apreciadas até hoje. 🍞 #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #restauranteitaliano #itália #curiosidades #curiosidadesobreitalia
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