Frases e Posts de um tempo (Página 134)
Nossa personalidade é a maior obra de arte em que trabalharemos em nossa vida! E, estando ela em constante mudança, é importante lembrar que qualquer tempo investido em si mesmo é um tempo bem gasto. #terapia #terapiacomplementar #saudemental #ahazou #ahazousaude #autoestima #autocuidado #diario
Melhor que se sentir linda, é passar um tempo com quem a gente gosta! #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza
Pra você manter os resultados daquele procedimento por mais tempo ou tentar um produto diferente! Aproveita, é só hoje. #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #AhazouBeauty
Reservar um tempo em sua rotina durante a quarentena para manter os cuidados com a beleza é essencial. ?♀ Essas dicas fazem bem para o corpo e mente ⤵: ⛱ Use protetor solar mesmo dentro de casa; ? Beba água, a principal hidratação vem de dentro para fora; ?♀ Escolha produtos relaxantes para a hora do banho, sabonetes esfoliantes e óleos são uma ótima opção; ? Risque da dieta os alimentos que roubam energia, como carboidratos pesados e o excesso de doces; ? Evite banhos quentes, a água quente pode ressecar sua pele. Uma temperatura ideal seria morna, em torno de 25 a 30 graus; ? Inclua lanchinhos entre as refeições, como nozes e balinhas de colágeno; ? Aposte em uma alimentação anti-inflamatória, com folhas verdes, linhaça, frutas vermelhas e gengibre. Cuide-se bem, em breve nos vemos novamente! ? #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Como podemos cuidar da pele ao usar maquiagem? ? Escolha produtos de boa procedência ? Fique atento ao prazo de validade ? Dê um tempo para que sua pele respire ? Nunca durma com a maquiagem no rosto ? Utilize bons produtos demaquilantes ? Não descuide da limpeza diária de sua pele #AhazouBeauty #makeup #maquiagem #makeoftheday
Se é marinheiro(a) de primeira viagem ou já sofreu em mudanças anteriores, separei algumas dicas pra te ajudar: ◽️ Programação é tudo! - Com a data da mudança acertada é hora de pensar nos serviços de montagem/desmontagem, tempo que terá para empacotar as coisas, ligar água, luz, internet, telefone e tudo mais; ◾️ O passado fica no passado: Faça uma seleção do que realmente usa e do que pode ser doado/vendido. Pode ser um momento a mais com quem tem filhos, que pode revisitar os brinquedos que não são mais usados com as crianças para doarem os itens que não são mais usados para instituições necessitadas. ◾️ Onde encontrar caixas: Supermercados disponibilizam caixas para os clientes. ◽️ Hora de empacotar: Para facilitar, vá encaixotando um cômodo por vez e embrulhe os itens mais delicados com jornais ou tecido mais grosso para reforçar a segurança. Identifique as caixas por cômodo e quais têm os itens frágeis. ◾️ Mala/Caixa emergencial: Alguns dias antes e depois da mudança podem ser um pouco bagunçados por conta da quantidade de caixas que tem para desempacotar, por isso separe alguns itens primordiais da sua rotina como: 3 mudas de roupas, itens de higiene pessoal, toalha, roupa de cama, remédios e kit de primeiros socorros. #Mudança #Dicas #Carreto #Ahazou
Tudo vai depender do grau do problema, do tempo a ser dedicado e do investimento que você está disposto a fazer. O clareamento a laser é feito no consultório odontológico e é a maneira mais efetiva e mais rápida, mas também a mais cara e pode deixar os dentes mais sensíveis. Já o clareamento caseiro envolve um kit e uma boa dose de paciência. A terceira e última opção envolve um tratamento profissional com o dentista, que vai usar produtos mais concentrados, produzindo um resultado mais rápido. ?❤️ #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Quando essas cartas saem, é importante tirar um tempo para observar quais emoções estão submergindo. #cartasdetarot #tarot #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouSaude #AhazouFé #tarotbrasil #dicasdetarot #tarottips #fe #baralhodetarot
Todo exercício precisa durar pelo menos 30 segundos para manter a concentração e uma frequência cardíaca elevada, tente parar por dez segundos entre esse tempo para o corpo ter um leve "descanso". Cada sequência completa vai durar oito minutos ou um pouco mais, a depender da velocidade na hora de passar de uma atividade para outra. Aí pare até recuperar o fôlego e repita mais duas vezes. E claro, não se esqueça do alongamento para evitar lesões! #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
Tudo tem seu tempo, e nós merecemos um tempinho só nosso ? #ahazouliebe #ahazourevenda
Tem dias que merecemos dar uma atenção maior a nós mesmos. Sabe aquele momento só seu após um dia cansativo? O sabonete liquido Erva Doce torna seu momento de cuidados diários único. Um verdadeiro Spa em sua casa! Fórmula com ingredientes suaves que protegem e hidratam sua pele, combinados com extrato natural de Erva Doce que tem ação refrescante e calmante. Pele macia, sedosa e hidratada por mais tempo. Que tal se cuidar hoje? Use o sabonete líquido Erva Doce. Use Amakha Paris! #ahazouamakha #ahazourevenda
Promoções incriveis como essa você só encontra aqui, aproveite já essa oportunidade e venha colocar um piercing com a gente, é a sua chance de ganhar um terceiro piercing de graça! Não perca tempo e agende agora mesmo o seu horário: (__-_________). #AhazouInk #bodypiercing #editaveisahz #piercing #tattooepiercing
Ter um animal de estimação é uma decisão muito importante, que não se pode tomar rápido. Na hora de escolher um bichinho, é necessário levar em conta: o tempo que se dispõe para cuidar dele, o caráter do animal e, dependendo da idade das crianças, o quão adequado pode ser para o seu desenvolvimento e a convivência na casa. #pet #animaisdeestimacao #ahazoupet #amorporanimais
Você sabia que o açúcar além de ser péssimo para quem quer emagrecer também é um vilão ainda maior? Alimentos rico em açúcar causam um poço de energia, podendo gerar mais ansiedade. Após um tempo acontece uma queda súbita, dando a sensação de fadiga e falta de concentração. Cuidado! #nutrição #dicas #saúde #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Meditar faz bem pro corpo e pra mente! E em tempos como esses é um ato indispensável pra manter a calma. 1.Encontre um lugar tranquilo 2.Você pode baixar app que te ajudem ou montar uma playlist com músicas que te acalmem 3.Foque na respiração, se você se distrair está tudo bem, perceba o pensamento e volte a focar na respiração 4.Encontre um posição cômoda pode ser sentada ou deitada (só não durma) E aí gostaram das dicas, vamos começar a praticar? ✨ #meditação #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbaeuty #cuidese #saúde #equilibrio #motivacional
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