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Ingredientes 1 copo de 180 ml de iogurte integral 1 banana meio mamão 1 colher de aveia Preparo: Bater tudo no liquidificador e tomar logo a seguir. #AhazouSaude #saladadefrutas #receitassaudáveis #cafedamanha #vidasaudavel #saude #viverbem #bemestar #nutricao #frutas
Tudo depende de como você faz, de como as instruções são bem acompanhadas. Pilates é vida, Pilates é prazer de viver! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
O seu ensaio já está marcado? Se a sua resposta for não, tudo bem. Ainda há tempo, a nossa agenda está livre! E aí, vamos ter um BOM DIA juntos? #ahazoufotografia #bomdia #photography #fotografia #photo #foto
A lição de casa, é a oportunidade do aluno aprimorar o seu conhecimento e sua responsabilidade, é um momento para aprender a administrar melhor o seu tempo, bem como desenvolver o hábito de estudar. A criança precisa do incentivo das pessoas a sua volta, um local adequado, silêncio, ficar longe de distrações e isso envolve todas as pessoas que estão dividindo o mesmo ambiente.🤓 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #dicas #estudo #ensino #educação #liçãodecasa
Com amor tudo se resolve!🧡🌼 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #autismo #conscientizaçãodoaustismo #diadoautismo #motivacional
Reze, medite e pratique o bem nesses tempos difíceis, porque tudo isso vai passar! ? ?♀️ ✨ #reze #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbeauty #religião #espiritualidade #motivacional
Quantas vezes eu não me deparo com pessoas que falam isso. Colocar a prática de exercícios na rotina pode ser bem trabalhosa para algumas pessoas e isso vai além da boa e velha preguiça. Você já parou para pensar quais são os motivos por trás das justificativas que acaba colocando para não fazer exercícios físicos? Pois é… ? Dica1: Se está difícil, coloque uma meta simples: 15 minutinhos por dia até que quando você se der conta estará fazendo 40 minutos, 1 hora de exercícios.⌚ Dica 2: Escolha uma modalidade que tenha a ver com você e não porque é o que está na moda da vez.? Pra começar, tudo o que você precisa é dar o primeiro passo!?? #Saude #Foco #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Exercícios #Personal
Tudo bem ser diferente e tudo bem ser lindo! ? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #vitiligo #padraodebeleza #motivacional #autoestima #frase #dianacionaldosportadoresdevitiligo
Tudo bem ir devagar com as coisas, cada meta acontecerá em seu tempo certo. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #saudemental #headspace #mentalhealth
A melhor cobertura fotográfica do seu evento está bem aqui. Então aproveite para agendar o seu horário e ter a certeza que tudo sairá perfeito para você. #foto #fotografia #fotografiaprofissional #ahazoufotografia #photo #photographer #photography #coberturadeevento #momentos #eventos
Tá tudo bem se a sua atração é restrita a um único gênero, mas não invisibilize quem sente algo diferente disso, somos plurais e precisamos de respeito! 🌈 #ahazou #mesdavisibiidadebi #bissexualidade #lgbt #plural #motivacional
Nossa sociedade tem o mal hábito de que devemos estar bem o tempo todo e isso só nos faz achar que estar triste é errado e nos pressionamos cada dia mais. A questão é que devemos acolher e viver nossas tristezas para que as experiências sejam absorvidas e possamos continuar em frente. Tá tudo bem não estar bem todos os dias. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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