Frases e Posts de travesseiros (Página 2)
Que tipo de monstro dorme em um colchão confortável cheio de travesseiros e cobertores e me deixa dormir nessa caminha caríssima de petshop? 😠 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Você consegue identificar o que é essencial e o que não é na hora de planejar a decoração do seu quarto novo? Fique atento à essa pequena lista de essenciais e conte com a gente para realizar o planejamento e execução do seu quarto planejado. Podemos considerar essencial os itens: ✔️Cama; ✔️ Guarda-roupa, mesa de cabeceira e cômoda (sempre personalizado com o espaço e o cliente); ✔️Roupa de cama e travesseiros; ✔️Um bom espelho (otimizando o espaço). #quartoplanejado #dicas#AhazouPlanejados #moveissobmedida #casaplanejada #moveisplanejados
No agendamento da limpeza do seu colchão, você ganha um super desconto para aproveitar e limpar seu sofá também. Somos especialistas na limpeza de colchões, camas box, travesseiros, colchonetes e todos os tipos futóns e sofás e garantimos a qualidade e profissionalismo na limpeza e higienização. #promocao #AhazouServiços #limpezadecolchao #limpezadesofa
Enquanto as crianças riem, competem e colaboram durante os jogos, estão, inadvertidamente, mergulhando em um mundo de aprendizado multifacetado. Os jogos vão muito além da diversão; eles desafiam a cognição, promovem a tomada de decisões informadas e incentivam a resolução de problemas. E o jogo do equilíbrio não foge muito disso! 🤹♂️ Crie uma pista cheia de obstáculos e teste suas capacidades enquanto pula, desvia e se diverte. É a combinação perfeita de diversão e exercício físico para toda a família. Pra preparar o ambiente é super simples, basta seguir essas 4 regrinhas que o jogo estará pronto, confira: 1 - Espalhe almofadas, travesseiros e brinquedos no chão para criar uma pista de obstáculos; 2- Explique que as crianças devem atravessar pulando de um lado para o outro, sem tocar nos obstáculos; 3- Uma vez que todas as crianças tenham atravessado, aumente a dificuldade, adicionando obstáculos mais altos ou espaçados; 4 - A criança que atravessar a pista sem tocar nos obstáculos vence! Podem alternar quem começa a próxima rodada. Gostou da dica? Não deixe de curtir e compartilhar para que mais pessoas descubram o universo de jogos educativos e criativos para fazer com seus filhos. 👨👩👧👦🎨 #AhazouEdu, #AhazouSaude #jogos #jogospedagógicos #pedagogia #educação #ensino
Manter a postura correta é essencial para a saúde da coluna, pois a má postura pode resultar em diversos problemas, como dores lombares e até mesmo hérnia de disco. 😣💼 Para evitar esses problemas, é importante se policiar no dia a dia e adotar hábitos saudáveis para manter a postura adequada. Para manter a postura correta no dia a dia, é importante prestar atenção em algumas atividades específicas, como dormir, sentar, andar e usar o celular. Ao dormir, por exemplo, é importante manter a coluna bem apoiada e alinhada, utilizando travesseiros adequados e mantendo uma posição confortável. Ao sentar, é importante escolher uma cadeira ergonômica e fazer pausas regulares para alongar-se. Ao andar, é importante manter os ombros alinhados, as costas retas e o olhar para frente. E ao usar o celular, é importante manter o telefone na altura dos olhos e evitar inclinar muito a cabeça para frente. 🛌💺🚶♂️📱 Ao adotar essas medidas e se policiar no dia a dia, você pode evitar problemas de postura e garantir uma coluna saudável e livre de dores. 💪🌟 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Com a chegada do frio de agosto, é preciso saber se adaptar às temperaturas baixas e repensar seus hábitos e cuidados pessoais. Neste período, é essencial dedicar atenção especial à saúde física e emocional, buscando formas de se manter equilibrado e feliz mesmo diante dos desafios que o inverno pode trazer. Por isso, esse post traz algumas dicas que vão te ajudar a enfrentar o frio sem abalar sua saúde, bora conferir?Na alimentação, aproveite o clima para saborear sopas quentinhas e chás reconfortantes, que além de aquecer o corpo, proporcionam nutrientes essenciais. 🍵🍲 Não se esqueça que se manter hidratado continua sendo essencial e indispensável para o seu organismo! 💧 Para não deixar a preguiça tomar conta, inclua atividades físicas na sua rotina. Você pode praticar exercícios em casa, como alongamentos, yoga ou dança, para manter o corpo ativo e a mente saudável. 🏋️♀️💪 Em casa, mantenha o ambiente aquecido e aconchegante. Utilize aquecedores, mantas e travesseiros para criar um ambiente agradável e propício ao relaxamento. 🏡🔥 E, a última dica, mas não menos importante, não se esqueça de dedicar momentos para praticar o autocuidado e relaxar. Procure reservar um tempo para ler, meditar ou só tomar um banho quente. Apesar do frio trazer desafios, são atitudes conscientes e dedicadas ao seu bem-estar que te ajudam a enfrentar qualquer desafio! ❄️🌞 #Saude #Dicas #DiasFrios #Inverno #SaudeMental #Psicologia #Terapia #ViverBem #AhazouPack #AhazouSaude #qualidadedevida
🌸 Na estação das flores, a conjuntivite alérgica pode dar as caras, trazendo desconforto aos olhos, e pode ser desencadeada por diversos fatores, como ácaros, pólen, poeira e epitélios de animais. Mas não se preocupe, estamos aqui para te ajudar a prevenir e lidar com esse incômodo! 🤧 Os sintomas podem incluir coceira, olhos vermelhos, inchaço e sensibilidade à luz. A boa notícia é que a conjuntivite alérgica não é transmissível, ao contrário de outros tipos, e, para evitar essas crises, siga essas dicas: - Evite produtos de limpeza com odores fortes, que podem irritar os olhos sensíveis; - Proteja seus travesseiros e colchões com tecidos impermeáveis para reduzir a exposição a ácaros; - Mantenha uma distância saudável de animais de estimação, principalmente se você for alérgico; - Troque suas roupas de cama frequentemente para evitar acúmulo de alérgenos; - Evite fumaça de cigarro e poluição, que podem agravar os sintomas; - Opte por móveis de fácil limpeza para reduzir o acúmulo de poeira. Lembre-se, o tratamento costuma envolver o uso de colírios para alívio dos sintomas. Com esses cuidados, você estará preparado para desfrutar da primavera com muito mais qualidade de vida e livre das alergias e incômodos que essa estação pode trazer. 👀🌷 #AhazouSaude #PrimaveraSemAlergias #DicasEssenciais #Alergia #Dicas #Primavera #qualidadedevida #cuidese
Em um mundo agitado, conquistar noites de sono reparador tornou-se um desafio para muitos. Este desafio de 7 dias propõe uma jornada transformadora para melhorar a qualidade do seu sono e revitalizar corpo e mente Confira o roteiro do desafio que deve ser seguido nesses próximos 7 dias: 🌙 Dia 1: Estabeleça uma rotina noturna. Para isso, defina um horário para dormir e acordar, procure evitar telas pelo menos 1 hora antes de deitar e crie um ambiente escuro e silencioso no quarto. 🌟 Dia 2: Prepare seu quarto, invista em travesseiros e colchões confortáveis. 🍵 Dia 3: Controle a cafeína e invista em um jantar mais leve, além disso, evite comer 2h antes de dormir. 🛀 Dia 4: Ritual de relaxamento pré-sono. Experimente técnicas relaxantes, como um banho quente, escute uma música suave ou invista em uma leitura leve para desligar sua mente. 📵 Dia 5: Afaste-se ainda mais das telas. Desligue seus eletrônicos pelo menos 1 hora antes de dormir. 🧘♀️ Dia 6: Pratique Atividades Relaxantes, como uma ioga ou meditação. Evite exercícios intensos algumas horas antes de dormir. 🔄 Dia 7: Avaliação e Ajustes. Chegando no final do desafio, faça uma avaliação de como foi seu sono ao longo da semana e faça ajustes se necessário. Ao completar este desafio, você estará no caminho para desfrutar de noites de sono reparador e uma sensação renovada ao acordar. 💤🌙 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A cada seis meses, no mínimo, é necessário fazer a limpeza dos travesseiros. Apesar de contarem com a barreira da fronha, essas peças também acumulam ácaros, fungos e bactérias do corpo e rosto. #lavanderia #lavagem #travesseiros #roupadecama #dicas
Essa receita vai te ajudar a dormir melhor e tornar o quarto um ambiente cada vez mais relaxante. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
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Qual vai ser o primeiro serviço que você irá solicitar? ? #lavanderia #roupalimpa #roupalavada #AhazouServiços #serviços #serviçospracasa
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