Frases e Posts de tratament (Página 141)
A música é capaz de fazer milagres sem que percebamos. Quando é utilizada em um tratamento ela se torna uma amiga fiel, podendo ser utilizada no tratamento de doenças neurodegenerativas, ansiedade, depressão e ainda auxiliar na memória, concentração, humor e atenção. #musicoterapia #tratamento #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #bemestar #convite #AhazouSaude
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A ansiedade tem um tipo de relação com o medo. Medo das coisas se repetirem. Medo dos problemas voltarem. Medo das dores aparecerem. Medo das dívidas. Medo do fracasso. Medo do abandono. Medo da solidão. Medo da violência. Medo da doença. Medo da falência. Medo da verdade. Medo das pessoas. Etc. Todos esses medos fazem com que o cérebro dispare substâncias que geram adrenalina, excesso de dopamina, entre outros. A sua mente nunca descansa 100%. Por mais que você durma, nunca está descansado. Ao acordar, vem todos os medos outra vez. É esse medo que gera a sensação de INSEGURANÇA. É muito difícil ter uma vida tranquila nesse estado. Portanto, se você está inseguro e vive com medo de algo, saiba que a sua mente está ansiosa. Eu sei o quanto isso pode te levar a um cansaço extremo. Porque isso te deixa: - Querendo SEMPRE prever o futuro; - Querendo SEMPRE controlar o futuro; - Querendo SEMPRE evitar a tudo ou a todos; - Sobrecarregado de preocupações; - Se sentindo vulnerável. Não há o que negar que a ansiedade causa sérios problemas na vida das pessoas. A insegurança é um dos sintomas que mais mexe com a sociedade moderna. Diante disso, você pode: - Trabalhar a sua respiração consciente; - Testar sempre a veracidade dos fatos ; - Questionar as probabilidades das repetições; - Buscar entender de onde vem o seu medo ; - Procurar ajuda profissional como forma de tratamento. #Saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #medo #ahazousaúde
O nome do tratamento vem de ISO = o antagonista faz contrações que neutralizam o movimento articular e STRETCHING = alongamento em inglês. Portanto, pode-se dizer que a palavra significa alongamento do ligamento-músculo. Este é um recurso terapêutico que é muito importante no tratamento de patologias dolorosas crônicas, possibilitando o condicionamento muscular. Experimente esta técnica e diminua o seu desconforto. #isostretching #ahazou #fisioterapia #saude #bemestar
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