Posts de todo dia, Página 113
Já cuidou da sua pele essa semana? Todo dia é dia de cuidar da pele! #esteticafacial #ahazou #estetica #quartafeira
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Começa com uma insatisfação na vida do indivíduo. Essa insatisfação pode acontecer em qualquer contexto. Dentro de casa, no seu relacionamento ou com a sua saúde. O seu cérebro entende que essa insatisfação é algo que precisa ser solucionado o mais rápido possível. Enquanto não solucionar isso, todo o mecanismo que gera ansiedade é ativada em seu organismo. Diariamente, até que se encontre uma forma de aliviar essa insatisfação. E a insônia é um de seus efeitos colaterais. Horas e horas se passam até que o indivíduo percebe que não vai conseguir dormir bem. Os seus pensamentos não param um instante. Todos os neurotransmissores que deixam acordados estão correndo em seu organismo. Preocupações, medos, inquietude, agitação. Tudo isso de madrugada, às vezes, sem motivo aparente. O que fazer para te ajudar nesses momentos de insônia? 01. Se você consegue dormir com sons, coloque músicas relaxantes que distraiam a sua mente e te induzam a focar sua atenção nelas. Isso faz com que você não crie inúmeros pensamentos aleatórios. 02. Se você gosta de meditação, é sempre bom meditar momentos antes de deitar na cama. Isso ajuda a relaxar o corpo e a mente. 03. Evite o uso de celulares e outros aparelhos eletrônicos momentos antes de dormir. Isso faz com que seu cérebro comece a se desligar mais das informações, produzindo assim o sono. 04. Em caso de insônia constante, busque ajuda profissional, para que se possa avaliar e tratar questões psicológicas que podem estar gerando ansiedade e insônia. #saúde #saúdemental #insônia #ahazousaúde #ansiedade
Hoje é dia de preparar uma receita que, além de ser uma delícia, é proteica e vai te ajudar com o seu consumo de fibra diário. A nossa torta de legumes fit com Nutri Soup sabor Creme Verde é perfeita e a gente sabe que você já está indo preparar a sua. _ Não se esqueça de comentar sobre a próxima receita que você quer ver por aqui. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #ReceitasRapidas #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar Ingredientes ✅ Para a massa - 3 colheres de sopa (26 g) de Nutri Soup sabor Creme Verde - 1 colher de sopa (5 g) de Fiber Powder - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder - 1 couve-flor cozida (600 g) - 1 colher de sopa (10 g) de psyllium - 1 ovo (45 g) - 1 gema (para pincelar) - 1 colher de chá (2,3 g) de páprica picante - 1 colher de chá (1,4 g) de manjericão seco - 1 colher de chá (1 g) de orégano seco - Gergelim e folhas de manjericão para decorar Para o recheio - 1 pimentão vermelho em cubos médios (200 g) - 1 cebola roxa em tiras (100 g) - ½ xícara (120 g) de tomate-cereja cortado ao meio - Folhas de manjericão _ Modo de preparo ✅ 1. Em um processador de alimentos ou liquidificador, triture a couve-flor até virar um purê. 2. Transfira o purê para um pano de prato limpo e esprema até sair todo o líquido. 3. Junte a couve-flor espremida com o Nutri Soup sabor Creme Verde, o Fiber Powder, o Protein Powder e os demais ingredientes da massa. Misture com as mãos até obter uma massa homogênea. 4. Em uma assadeira antiaderente com fundo removível, coloque metade da massa e ajuste com os dedos para cobrir todo o fundo da forma. 5. Coloque o recheio. 6. Cubra com a outra metade da massa alisando com o auxílio de uma espátula de silicone. 7. Pincele a gema e salpique as folhas de manjericão e o gergelim. 8. Leve para assar em forno preaquecido a 200º por 50 minutos ou até que a massa esteja dourada. _ Informações nutricionais (1 fatia): Calorias: 64 kcal Carboidratos: 8,0 g Proteínas: 4,8 g Fibras: 4,8 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Feliz Dia Internacional da Mulher! Você tem um compromisso, lembrar a todos que o dia da mulher é todo dia! #diadamulher #diainternacionaldamulher #beleza #ahazou #campanhawoman #mulher
Durante todo o Dia de Los Muertos, a flor cempasuchi é espalhada por todos os lugares, estando nas ruas, altares, arcos, jarros, entre outros tipos de decoração. Na tradição e cultura mexicana, a cempasuchi é a flor utilizada para guiar as almas de volta para seus altares. #DiaDeLosMuertos #curiosidades #aprendizado #AhazouEdu #línguasestrangeiras #México
Você sabia que hoje em dia existem fechaduras eletrônicas? Os chaveiros já se adequaram a esse novo método e conseguem fazer essas novas instalações, para aprender isso requer tempo de estudo e muito esforço! Parabéns a todos os chaveiros pelos excelentes trabalhos que entregam no decorrer da história. #chaveiro #felizdiadochaveiro #chave #qualidade #merecedores #AhazouServiços #serviço24horas
Hoje é um dia muito importante para nós! Celebre conosco todo o trabalho e dedicação dessas profissionais. #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit
Todo dia é seu dia ? 08 de março - Dia internacional da Mulher. #diadamulher #08demarço #mulheres #girlpower #bandbeauty #ahazou #moda
Quando o seu pai é tatuado, todo mundo quer ser igual à ele. Marca o paizão que só te dá orgulho! #AhazouInk #tattoo #tatuagem #diadospais
O cronograma capilar para cabelos lisos é importante para qualquer tipo de cabelo, saudável ou não, porque todo fio precisa de uma rotina de cuidados para se manter macio, com brilho e hidratado 🤩. A rotina de cuidados é dividida em três fases: ✅. Hidratação para recuperar a água dos fios e para preparar o cabelo para a nutrição; ✅. Nutrição: repõe os nutrientes necessários, para que seu cabelo fique com mais vida, sem pontas duplas e frizz; ✅. Reconstrução: encorpa os fios, através da aplicação de vitaminas e proteínas que ajudam a deixá-los mais resistentes. Para montar o cronograma capilar você deve sempre passar pelas três etapas variando-as em dias intercalados, por exemplo 🗓️: segunda - hidratação, quarta - nutrição e sexta - reconstrução. E aí, você já conhecia e sabia a importância do cronograma capilar para fios lisos? Quais os produtos que você mais ama usar? #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #cabeloliso #reconstrução #nutrição
Todo dia é seu dia ? 08 de março - Dia internacional da Mulher. #diadamulher #08demarço #mulheres #girlpower #bandbeauty #ahazou #makeup
Quem tem automóvel sabe como é complicado quando a ação do tempo e a sujeira que se acumulam ao longo dos dias. Bem como os demais agentes e fatores que podem facilmente danificar toda a pintura. Por isso aconselhamos a vitrificação, visto que não é apenas um procedimento estético para deixar a pintura mais bonita, ele também protege criando uma película artificial que diminuirá todo o impacto desses fatores. #vitrificação #convite #esteticaautomotiva #AhazouAuto #serviços #carros
1 Até 2030 teremos 2 bilhões de carros no mundo. 2 Mais da metade do petróleo produzido no mundo todo é consumido por carros. 3 Quem fabrica mais carros é a Toyota : 13 mil unidades por dia. 4 O carro mais caro custou 7,8 milhões de dólares: é um Bugatti Royale Kellner Coupe de 1931. 5 O mais barato é o Tata Nato, um modelo indiano. Curtiu essas curiosidades sobre carros? Fique ligado para mais. #AhazouAuto #AhazouAuto #AhazouAuto
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