Frases e Posts de tire o dia (Página 47)
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Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
? Não adianta você querer ter a sobrancelha de alguma atriz famosa se esse modelo não é o adequado para o seu rosto, uma profissional lhe dará o melhor resultado, baseado no formato do seu roto. ?Retirar a maquiagem é essencial para que os poros possam respirar. A maquiagem pode entupir os poros e fazer com que os pelos caiam. ?Ao utilizar produtos que não são ideias para sobrancelha você pode ter irritações e ainda fazer com que os poros se fechem e cause a queda dos pelos. #AhazouBeauty #sobrancelhas #beauty #beleza #dicas #diaadia #maquiagem #designsobrancelha
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O dia fica muito mais gostoso quando você começa ele se alongando. Já cuidou do seu corpo hoje? Tire um tempinho para se alongar! 💙 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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Acredito que muitas pessoas em algum momento também sintam a vontade de pegar o carro e só sair dirigindo por aí, para onde a estrada levar. Mas lembre-se de estar com o carro em dia para não ter problemas. Bem-vindo, maio! #AhazouAuto #bemvindo #maio #motivacional #estética #elétrica #mecânica #automotiva
O radiador é uma das partes mais importantes do seu carro. Se você notou problemas, como vazamentos ou superaquecimento, é importante agir rapidamente antes que isso afete o desempenho do seu veículo. Aqui nós podemos diagnosticar e resolver qualquer problema que possa estar afetando o desempenho do seu radiador, para que você possa ter a tranquilidade de saber que seu carro está funcionando corretamente. Traga seu carro e deixe-nos cuidar da manutenção dele. #AhazouAuto #automobilistico #automotivo #carros #funilaria #manutencacaodecarros #mecanica #mecanicaautomotiva #mecanicadecarros #mecanico #mecanicoautomotivo
Por essa promoção você não esperava! Renove os jogos da criançada nesse dia das crianças e aproveite para ganhar um (inserir o brinde). Você não vai perder, né? Então corre já pra cá porque essa promoção é pra zerar o estoque! #AhazouTec #diadascrianças #presente #jogos #games #videogame #videogames #playstation #xbox #promoção #desconto #oferta
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