Frases e Posts de tente (Página 65)
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Muito simples realizar essa postura, deite-se com a barriga para baixo e levante apenas a cabeça e barriga do chão com a ajuda das mãos. Tente levanta o máximo da barriga flexionando e alongando as costas sem levantar o quadril. Mantenha-se na posição por um tempo e retorne lentamente ao chão. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
Este tipo de acabamento está entre o acabamento fosco e semi-brilho. Confira suas características: - Resistente a umidade. - Reflete a luz de forma discreta. - Ideal para banheiros e cozinhas. Estas são algumas caracteríticas deste tipo de tinta. Compartilhe com um amigo que precisa desta informação. #AhazouServiços #acabamentos #tintas #tintura #painter #pintor #pintura #serviços #serviçosparacasa
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Para decorar sua mesa para o almoço de Páscoa, comece pensando no estilo da mesa, se você optar por usa uma toalha, escolha uma toalha neutra, com desenhos delicados e com renda, esse tipo de toalha é muito usado na época da Páscoa. Se atente em tentar ornar as cores de todo o espaço da mesa, você pode optar por utilizar cores fortes ou cores pastéis, que combinam muito com a Páscoa. Utilize louças com tons que combinam com o restante dos itens. Brinque com os enfeites, utilize ovos, coelhos, arranjos, mas tente sempre combinar o tom das cores. Os enfeites não precisam estar todos alinhados, deixe-os mais espalhados pela mesa, sem necessidade de seguir um padrão. Siga essas dicas e sua mesa de Páscoa ficará linda para receber os convidados! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #editaveisahz #homedecor #orçamento
Apesar dessas dicas, o que mais importa é você se sentir bem. Por isso, experimente e tente novas técnicas de delineado até achar a mais bonita para você. #carrosselahz #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
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Nós damos o nosso melhor para recebermos feedbacks como esse. Obrigado pela confiança! 😉 #AhazouTec #AssistenciaTecnica #eletrônicos #tablet #assistencia #tablets #tecnologia #AssistenciaCelular #assistentetecnico #celular #celulares #computador #computadores #feedback #depoimento #clientesatisfeito
Que tal dar uma passada em nossa loja e comprar um mouse novinho e funcional!? #AhazouTec #computador #assistentetecnico #computadores #eletrônicos #celulares
Na hora de escolher a coleira do seu pet, é muito importante que você escolha uma que seja resistente e confortável para o animalzinho. #coleiras #tiposdecoleira #AhazouPet #doglover #dogs #dogsitter #petsitter #petlovers #instapet
Aproveite o dia de hoje para confirmar se estão em dia as consultas e exames dos seus pais ou avós, eles vão ficar muito contentes 😊 #AhazouSaude #diainternacionaldoidoso #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
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