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Se você tem osteoporose, ou pré disposição genética à doença, é importante ter atenção com relação à ingestão adequada de cálcio. Para te ajudar a variar o cardápio, seguem dicas do que incluir na alimentação: ✅ Fontes animais - iogurte, leite, queijo e sardinha ✅ Fontes vegetais - manjericão, linhaça, farinha de soja, grão de bico, nozes, uva passa, amendoim, acelga, gergelim, tofu, feijão preto. . Quer saber mais? Agende uma consulta e saiba qual a quantidade diária indicada para o seu organismo. #osteoporose #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude

Existem aparelhos específicos para medir a pressão de alguém. Colocando o aparelho da forma correta na pessoa, ela de estar quieta para que nada dê errado na aferição. A leitura menor que 12/8 é considerada normal. Em casos de valores maiores, são classificados com hipertensão e o médico deve ser consultado. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Chegou a hora de você ficar com a pele #TodaVitaminada! ? ? ☀️ Quer levar pra casa a geladeira Renew, cheia de produtos pra você vitaminar a sua rotina de skincare? Então fica a dica: tem sorteio pra você que sempre sonhou com uma geladeirinha pra chamar de sua. Para participar, basta seguir os seguintes passos: - Seguir o perfil @Avonbrasil - Dar um like neste post - Marcar 3 amigos - Marcar a hashtag #AvonTáOn E pronto! O resultado sai no dia 04/04, aqui no nosso Instagram. ? Marcando todas as amigues em 3, 2... CERTIFICADO DE AUTORIZAÇÃO SECAP/ME N.° 04.012026/2021. Participação válida das 21h00 do dia 25/03 às 23h59 do dia 01/04. Promoção em conformidade com a Lei nº 13.709/2018 (LGPD) e com os termos e política de uso da plataforma. Consulte o regulamento em www.promoavon.com.br #ahazouavon #ahazourevenda

Você conhece a Fiv e a Felv? Pois hoje vamos falar desse assunto super importante para a saúde do seu felino. A Fiv / Felv são duas doenças transmitidas através de um retrovírus, que tem suas transmissões através de salivas, secreções, brigas, mordidas de outros felinos infectados, e também podem ser encontradas em lugares como a urina, fezes e leite dos gatos, e seus principais sintomas são a febre, anemia, falta de apetite, tumores e inflamações orais. A melhor prevenção para essas doenças é a castração e, se possível, manter o seu animal dentro de casa, evitando assim o contato com outros gatos, pois as mesmas são doenças que ainda não possuem cura. Na dúvida, mantenha sempre a rotina de visitas do seu peludinho ao veterinário, para manter a saúde do seu pet sempre em dia. #fivefelvfelina #saúdedosgatos #veterinária #dicas #AhazouPet

Dia 05 de Novembro é comemorado o Dia da Ciência e Cultura, data instituída pela Lei 5.579 de 1979, em comemoração ao aniversário de Rui Barbosa. Esta data tem como objetivo estimular a produção de conhecimento científico e expressões culturais em todo o país. Viva a Ciência! Viva a Cultura! #diadacienciaedacultura #ahazou

Escolher a gasolina certa faz muita diferença no desempenho do veículo, mas você sabe a diferença entre cada uma delas? A gasolina comum é aquela que sai da refinaria acrescido de 25% de etanol anidro (exigido por lei) não possui nenhum outro aditivo e esse tipo de gasolina pode deixar resíduos de combustão que a longo prazo pode comprometer a mistura de ar e o combustível. A gasolina aditivada é a gasolina comum com o etanol, porem são acrescidos detergente, dispersantes, antioxidantes e anticorrosivos que garantem a limpeza do motor. A gasolina premium também tem 25% de etanol anidro (como manda a lei) e os aditivos, entretanto a principal diferença entre as outras é a octanagem, enquanto as outras possuem 87 octanas (medida de resistência da gasolina a combustão espontânea) a gasolina premium possui 91 octanas. Se você está em dúvida de qual é a melhor escolha para o seu veiculo consulte o manual do fabricante onde você encontrara todas as especificações. #esteticaautomotiva #eletricaautomotiva #mecanicaautomotiva #carros #AhazouAuto #lavajato #automotivo #mecanica #automotiva #enquete

Crise passa. Toda crise passa, aumente seu esforço, saiba olhar além da crise, quem desiste durante a crise decide que ela é permanente e fazem provavelmente por covardia por não querer um esforço. As perspectivas é a forma como vc encara as coisas, a visão sua em relação às situações. Nós somos sócios majoritário de nossas vidas sócio majoritário não manda em tudo mas manda muito. Sou fruto de uma vontade ou de uma falta de vontade. Não somos controlados pelo destino, nada muda em questão de signo, preciso superar a idéia de azar e destino. A visão além do horizonte pressupõe racionalidade. Estratégia é a capacidade de se antecipar à necessidade, é pensar antes. Quando eu falo sobre a a lei da atração, o segredo, eu falo em desejar e fazer a coisa acontecer, é diferente de desejar muito uma coisa e sentar no sofá o dia todo e esperar que aquilo aconteça , é preciso uma ação para que aconteça, tem que andar junto, as ações precisam combinar com os desejos. A crise é uma turbulência e precisamos seguir adiante e não nos abater com a crise, ela nos fortalece e distingue na hora o forte do covarde. Um carro quando aquaplana ele precisa estar com o volante em posição de seguir em frente pois quando os pneus encostarem no chão ele andará para frente e vai aderir ao chão, se vc ficar girando volante de um lado para o outro em desespero assim que ele tocar o chão seu carro capota. Seja como esse carro e seu volante, a crise vai passar e você estará seguindo adiante mais firme e forte, com a experiência da crise como uma força adquirida pelo seu poder de supera-la. É muito fácil desistir, covardes adoram fazer isso por comodidade e nunca sentem o prazer de uma vitória, de uma conquista, de uma superação e vivem se fazendo de vítima o tempo e td para tudo e a única coisa que sabem fazer é lastimar e toda vez que encontra um conhecido que resolveu superar a tal crise fala a frase mais derrotistas , Nossa vc tem sorte isso são frases dos nossos semi amigos vendo nossos projetos dando certo. Quando eu aprendi criar estratégias eu adorei fazer isso é como jogar um jogo de cartas por exemplo e saber como ganhar porque pensou com antecipação aos acontecimentos. Xadrez é um excelente jogo de estratégia, o jogo de cartas também. Se quer aprender a ter estratégias aprendam a jogar xadrez que o resto vc saberá fazer e vai tirar de letra. Pensem, usem o cérebro para passarem de fase, para passarem as crises. ???? Texto do livro "O Encontrar em si" #crise #empreendedorismo #negocios #profissional #girlboss #businesswoman #ahazou #AhazouInfluencer

Existem diferentes tipos de problemas de visão que podem causar sintomas como dor de cabeça, vista cansada, dificuldade e enxergar em ambientes mais escuros, dificuldade de leitura entre outros sintomas. Mas a boa noticia é que em alguns casos o uso de óculos pode corrigir esses problemas, além de melhorar os seus sintomas. Para saber quais são essas condições arrasta a tela para o lado e saiba mais sobre cada uma delas! #oticas #visao #miopia #astignatismo #presbiopia #hipermetropia #AhazouÓticas #carrosselahz #correçao #oculos #lentescorretoras #AhazouÓticas

A amamentação é um ato de amor e muito natural. Entretanto cada vez mais mulheres têm relatado em noticiários e mídias sociais, a dificuldade de amamentar seu filho em público, devido a preconceito e desinformação da população. Essa campanha tem como intuito promover ações de proteção e apoio ao aleitamento materno.Outro ponto importante dessa campanha é alertar sobre os bancos de leite e a importância de doar para eles. #agostodourado #bancosdeleite #aleitamentomaterno #ahazou #amamentação #motivacional #dicas #saude #bebe #mae

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