Frases e Posts de super (Página 261)
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Flexões com braços espaçados deixam costas e membros superiores mais fortes, o que garante melhor postura para realizar os demais exercícios com maior eficiência. Músculos das coxas e quadris também são trabalhados nas flexões, pois eles asseguram que as pernas fiquem corretamente posicionadas quando você pratica a atividade. #personal #ahazou #treino #exercicio
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Que tal preparar um aperitivo gostoso, saudável e fora do obvio para comemorar o dia mundial das leguminosas? Então confira essa receita super fácil de chips de mandioquinha assada. Ingredientes: 3 mandioquinhas 2 colheres de sopa de azeite Sal e especiarias a gosto Preparo: Corte as mandioquinhas bem fininhas Regue as mandioquinhas com o azeite e misture bem Acrescente o sal e as especiarias do seu gosto e misture tudo Espelhe bem as fatias de mandioquinha em uma assadeira Leve ao forno pré aquecido por 180 graus e deixe as mandioquinhas dourar E está pronta seu aperitivo delicioso. Bom apetite 😋. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #dicas #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #comerbem #receitasespeciais #legumes #leguminosas #diamundialdasleguminosas.
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O acabamento e o revestimento não são a mesma coisa, mas são complementos um do outro. Enquanto o acabamento é a superfície dos revestimentos, o revestimento é a camada externa que cobre a alvenaria, que são as paredes ou pisos feitos de cimento, cal ou gesso. Alguns exemplos de revestimento são porcelanatos, azulejos, cerâmicas e pedras. Agora ficou mais fácil entender, né? 😉 #AhazouServiços, #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #designdeinteriores #decoracao #arquitetura #homedecor #reforma #pedreiro
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