Frases e Posts de stories (Página 141)
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
Para criar uma rotina de beleza diária, recomendamos os seguintes passos, que você pode (e deve) adaptar segundo a sua rotina e as suas necessidades: - Pela manhã, passe creme com filtro solar - Sempre que for usar chapinha, use um protetor térmico nos fios - Não durma com o cabelo molhado - Sempre tire a maquiagem antes do banho - Hidrate o corpo após o banho - Use esfoliante suave no rosto durante o banho - Use bucha esfoliante no corpo durante o banho #RotinaDiaria #RotinadeCuidados #AhazouBeauty #CuidadoscomaPele #Autocuidado #beleza
Ao lavarmos os ovos antes de armazená-los, retiramos a barreira natural que ele possui e que protege da salmonella, um microrganismo maléfico para a saúde e que pode contaminar outros alimentos. Só devemos lavar os ovos quando for consumido 😉 #dica #ovos #hortifruti #alimentação #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #vidasaudavel #qualidade
É isso!✨ Mesmo que você tenha um irmão(a) gêmeo, a diferença de minutos pode mudar os graus na posição dos astros. Além disso, se outra pessoa nascer no mesmo dia, mês, ano e minutos (e segundos!) que você o ambiente - família, região, etc - será completamente diferente o que naturalmente mudará a percepção de mundo daquela pessoa. ?E isso é uma das coisas mais lindas da astrologia, é o universo e a vida caminhando para que cada um seja único. Quer saber mais sobre o seu Mapa Astral? ? Agende seu horário: (inserir contato). #MapaAstral #Astrologia #AhazouSaude #Autoconhecimento #Curiosidades
Se for um cafezinho com uma ligação ou uma chamada de vídeo então. Melhor ainda!☕️?️ Marque alguém para matar as saudades, seja no presencial ou online.? #DiadaSaudade #Saudades #Café #LoucosporCafé #AhazouTaste #Barista
✨Isso acontece porque tanto Gêmeos, quanto Virgem são signos regidos por Mercúrio. Enquanto Gêmeos é regido pela comunicação no que tange a fala, a comunicação social do planeta, Virgem é mais analítico, então o planeta rege melhor através da estrutura, por meio da escrita. Conhece algum virginiano ou geminiano (ou pessoas que tem esses signos muito presentes no mapa) que sofrem sempre em época de MR?✨ #MR #MercúrioRetrógrado #AhazouFé #Astrologia #Astros #Mercúrio #Planetas #LoucaporAstrologia #Astrologa #AhazouFé
Mesmo sabendo que não existe uma cura definitiva para a Artrite Reumatoide, a massoterapia oferece benefícios que aumentam a qualidade de vida de quem sofre com a doença.? Entre eles estão os benefícios descritos aqui na imagem. ?Para saber mais e agendar o seu horário, entre em contato: (inserir contato). #Artrite #Massoterapia #QualidadedeVida #AhazouSaúde #SaúdeeeBemEstar
Conhecidos por serem alimentos de rápido preparo e demonstrar mais agilidade na produção e padronização dos lanches oferecidos, os Fast Food podem causar diversos danos à saúde. Entre eles, o mais conhecido é a obesidade, que é uma grande consequência da quantidade de gorduras saturadas e calorias presentes. São destacados também os problemas cardiovasculares e diabetes. ?? #viverbem #fastfood #dicas #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
O Dia do Amigo está chegando e nós preparamos um SORTEIO imperdível para vocês ? Indique um amigo(a) e ganhe (inserir prêmio) ?. E como somos fãs de amizades verdadeiras, o seu amigo ganhará um (inserir prêmio ou se for o mesmo prêmio do amigo, explicar aqui). Então vamos às regras: . ⚠️REGRAS⚠️ ✅ CURTA a foto oficial (essa aqui mesmo!) ✅ Siga a página @(inserir o seu @ e dos parceiros, caso haja algum neste caso) ✅ Marque 1 amigo(a) nos comentários. **Importante: Quem você marcar aqui será a pessoa que ganhará o prêmio junto contigo, então escolha com cuidado, como um presente, hein! . ?Perfis de fakes e celebridades serão desconsiderados. ?Comentários repetidos serão desconsiderados, então nada de repetir amigo. . ?O sorteio será realizado no dia (inserir data)? Boa Sorte! #DiadoAmigo #Sorteio #Promoção #Amigos #Beleza #EsteticaeBeleza #Estetica #AhazouBeauty
Apesar do primeiro teste ter sido realizado em 1957, apenas em 1972 foi realizado o primeiro implante, pelo americano Dr. House. #implantecoclear #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Apenas o ato de ouvir uma música já nos acalma, alegra ou nos entristece, mas utilizar a música como instrumento de tratamento tem suas vantagens, trazendo melhorias na atenção, memória, concentração e humor, bem como ela também é uma grande auxiliadora na redução dos sintomas da ansiedade e depressão e, no tratamento de pessoas que possuem doenças neurodegenerativas. Venham conhecer mais sobre a musicoterapia, agende um horário. #musicoterapia #tratamento #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #bemestar #convite
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