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Com 30 segundos em cada estação e sem pausa, em apenas 5 minutos você pode queimar muitas calorias nesta quarentena. Por isso marque um amigo que vai te acompanhar nesse treino e compartilhe seus resultados nos stories. Em caso de dúvidas estarei de plantão no whatsapp: (contato). Bora malhar!? ❤? #TreinoemCasa #FiqueemCasa #AhazouSaude #PersonalTrainer #Treino #Quarentena #BoraMalhar #VidaSaudável #QualidadedeVida #SaúdeeBemEstar
Postar stories ao longo da semana não precisa ser mais um problema, aqui vão 5 dicas para você apostar 👇🏻 1) Enquete engraçada para despertar o bom humor e deixar o dia mais leve. 2) Falar sobre o seu dia, seus pensamentos, seus projetos, isso gera conexão. 3) Divulgue seus seguidores mais presentes, agradeça curtidas e comentários. 4) Faça perguntas aos seguidores ou deixe um espaço para que eles façam perguntas à você. 5) Gere entretenimento, comente da sua série favorita, de um livro legal ou compartilhe seus gostos. E aí, qual dessas dicas você vai testar primeiro? 🤔 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Estamos sorteando (colocar aqui o que está sendo sorteado). Para participar basta seguir as instruções abaixo: - Siga o nosso insta. - Curta essa publicação ❤️. - Compartilhe no stories. - Responda no comentário: Qual o petshop que tem um ótimo serviço e ainda te da prêmios? E acrescente 2 amigos para participar junto. Podem marcar quantos amigos quiserem, quanto mais marcar maior a chance de ganhar. Entretanto não vale marcar instas de famosos e de perfis fakes. #petshop #sorteio #AhazouPet #editável
Quer ter um cabelo de diva? Então esse sorteio é para você. Basta seguir as regrinhas abaixo. 💇‍♀‍ Seguir nosso perfil (inserir @); 💇‍♀‍ Curtir esse post; 💇‍♀‍ Repostar essa foto nos seus stories e nos marcar; 💇‍♀‍ Marcar um amigo nos comentários; 💇‍♀‍ Seguir todas as regras; ✨Quanto mais comentar mais chances de ganhar 🍀. Não esqueça❗ Não marcar perfil fake, comercial ou de famosos. O sorteio será realizado dia (inserir data)! Deixe perfil aberto no dia do sorteio! #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #AhazouBeauty #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #promoção #sorteio

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