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Não existe uma resposta certa para essa pergunta. Você pode ter um perfil só e equilibrar o conteúdo da sua vida pessoal e da sua vida profissional, ou pode ter um perfil para cada. É uma decisão muito pessoal! Mas lembre-se de que caso opte por ter apenas um perfil, é necessário que consiga administrar seu conteúdo para ter equilíbrio entre os dois, ok? #ficadica #AhazouMktDigital #marketing #mkt #mktdigital #digital #marketingbrasil #perfil #instagram #redessociais #empreender #empreendedor #empreendedorismo #profissional #pessoal #conteudo #estrategia #branding #publico #dicas #engajamento
⚠ Os dois treinamentos possuem vantagens e desvantagens, mas ambos podem ser usados para conquistar a hipertrofia. ?‍♂ A musculação é caracterizada pelo treinamento com pesos, onde a progressão acontece quando acrescentamos mais peso. ?‍♀ Já a calistenia usa o peso do própria corpo como treinamento, e a progressão é medida pela intensidade do exercício. ? Respondendo a pergunta: se você quer exclusivamente hipertrofia, a musculação vai te dar resultados bem mais rápidos. Porém, a Calistenia também pode ser usada para esse objetivo, com a vantagem de que pode ser práticada em qualquer lugar. E aí, vai escolher qual: musculação ou calistenia? #Hipertrofia #Musculação #Calistenia #PersonalTrainer #ahazou
A gente sabe que tem aqueles dias que parecem que nunca vão terminar não é mesmo? E por isso você merece pedir dois temakis para esquecer todas as coisas que aconteceram no dia de hoje! Faça já o seu pedido. #Japa #JapaneseFood #ahazoutaste #Temaki #Convite #ComidaJaponesa
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Quem aí gosta de um bom livro de romance? 🖤 Em Americanah, a premiada autora, Chimamanda Ngozi Adichie, traz a história de amor de dois jovens, Ifemelu e Obinze, que vivem seu primeiro amor adolescente na Nigéria de 1990 e seu período sombrio de ditadura militar. O best seller é ótimo para aproveitarmos o mês da Consciência Negra, já que em meio ao amor adolescente a personagem se encontra em um novo país, completamente diferente do seu, sendo uma mulher negra e imigrante nos Estados Unidos. Tudo isso com uma boa pitada de bom humor. Quem aí já leu o livro por aí? 📚 #ConsciênciaNegra #DicadeLivro #ChimamandaNgoziAdichie #Livros #AhazouEdu #LínguaEstrangeira
O mais importante, antes do passo a passo, é você entender que a qualidade do seu trabalho vai depender do quanto você pratica. Modo de confecção: 1) Faça um molde redondo em um papelão, cartolina ou outro material firme, no dobro do tamanho que você quer o seu fuxico finalizado, além de uma sobrinha de tecido para o alinhavo. Você pode usar um copo, uma tampa ou um CD velho para fazer a marcação; 2) Com o molde sobre o tecido escolhido, pegue uma caneta ou lápis e faça o contorno no avesso do tecido, para que não apareça a marcação no trabalho final; 3) Corte seus círculos com base no seu traçado, lembrando que ele não precisa ficar perfeito ou extremamente regular; 4) Dobre uma pequena borda em torno do círculo para dentro do tecido e alinhave com uma linha forte e de boa qualidade; 5) Depois, puxe a linha até que as bordas do círculo se unam ao centro, deixando o tecido franzido, dê dois pontos para a linha não se soltar e corte a linha. 6) Amasse com a mão e ajeite o tecido para que ele fique mais amassadinho. #fuxico #dicasdecostura #façavocemesmo #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #modasustentavel
Já pensou em fazer um curso de marketing digital e finalmente dominar as técnicas de vendas no mundo digital, fazendo o seu negócio bombar? Para concorrer você precisa: ✅ Seguir o nosso perfil aqui no Instagram ✅ Curtir esse post ✅ Comentar: Eu quero aprender marketing digital ✅ Marcar dois amigos ⚠️Atenção!! Não vale marcar perfil de famosos! Os resultados serão divulgados no dia / / . Fique ligado e boa sorte! #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #sorteio
Os ingredientes são: 2 xícaras de chá de trigo para quibe 2 xícaras de chá de soja granulada/texturada ½ xícara de chá de cebola picada ½ xícara de chá de hortelã picada ½ xícara de chá de cenoura ralada 1 tomate picado Sal e pimenta a gosto e molho shoyu Agora vamos para o preparo: Ponha o trigo e a soja separados de molho por 45 minutos em água quente. Peneire os dois e separe. Após isso, misture bem o trigo com a soja. Adicione os outros ingredientes e amasse. Unte a forma utilizando azeite e use uma forma retangular. Corte os pedaços em forma de quadrados e coloque azeite por cima. Leve ao forno a 180°C por 40 minutos. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #qualidade #vegan #vegetariano #veggie #vidasaudavel
Embora seus mecânimos sejam semelhantes, os dois tipos de eclipse possuem suas diferenças. Enquanto no eclipse solar, é a Lua que está entre a Terra e o Sol, no eclipse lunar a situação é o inverso. O eclipse solar acontece durante as fases de lua nova, durante um momento em que os três corpos celestes se alinham, em outras palavras, quando a órbita lunar entrecruza o plano da elíptica. 🌗 #ahazou #curiosidades #eclipse #eclipselunar #dicasobreeclipse
Os raios ultravioletas (UV) são os raios de luz emitidos pelo sol. Entre esses raios, existem dois tipos: os raios UVA, que atingem as camadas mais profundas da pele e são responsáveis pelo envelhecimento solar e outros danos. E os raios UVB, que atingem camadas superficiais e são responsáveis pelas queimaduras solares, que causam vermelhidão. Por isso é tão importante se proteger desses dois tipos de raios com protetores que contenham os dois fatores de proteção ? #sol #ahazou #protetorsolar #cuidadoscomaepele #envelhecimento
Esses dois incômodos de nomes parecidos muitas vezes podem confundir e dificultar a comunicação entre paciente e profissional. Conheça as características de cada uma e saiba identificar! A artrose é um desgate natural na articulação causado pelo gradual envelhecimento do corpo ou por algum excesso no carregamento de peso. Ela também é conhecida como osteoartrite e pode ser tratada com exercícios físicos. Já a artrite é uma doença autoimune diagnosticada a partir a inflamação contínua e constante das articulações. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Construa uma autoconfiança forte e seja grato por cada conquista sua. Esses dois passos podem começar a te ajudar no caminho do sucesso. ?? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #professorparticular #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #professordemusica #aulaemgrupo #aulaparticular #aulademusica #música #AhazouEdu
É possível sim! Os cães e gatos podem se dar muito bem, se forem apresentados com calma e cuidado. Se as duas espécies forem filhotes, o processo fica muito mais fácil! O que pode acontecer quando um já é adulto, é o ciumes do animalzinho mais velho. Cuide para tratar ambos igualmente e garantir que os dois tenham seu próprio espaço garantido, com suas próprias rações e água. Dê um tempo para que os dois se conheçam e tenha paciência! ? #cachorro #gato #ahazoupet #petshop #veterinario
Dia 18 de Abril é dia do amigo, que tal comemorar esse dia no salão ao lado de uma amiga? Nós preparamos um sorteio de dois serviços de unhas de gel, um para você e um para sua amiga, e para concorrer é fácil: ➡ Curta essa foto ➡ Siga o nosso perfil ➡ Marque a amiga escolhida para dividir esse prêmio com você ➡ O resultado será dia (COLOCAR DATA) Não deixe de participar! #diadoamigo #ahazounhas #sorteio
Ambos os materiais são resistentes e demandam uma mão de obra mais rápida e descomplicada, além de uma instalação limpa e com ótimo acabamento. A grande diferença entre eles é que o gesso drywall é mais utilizado para ambientes internos e possui um ótimo isolamento acústico enquanto o gesso acartonado é ideal para ambientes externos. Uma vantagem que os dois materiais compartilham em comum é a resistência à trincos, desgastes e amarelamento. #AhazouServiços #painter #pintor #pintura #serviços #gesso #dica

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