Frases e Posts de seu tempo (Página 185)
Parabéns por dedicar sua vida e seu tempo em procurar transformar a vida de outras pessoas através dos sorrisos! #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude #diadodentista #dentista #frase
1 – Diminua a frequência de lavagens do cabelo para 2 ou 3 vezes por semana, no máximo. Dessa forma as madeixas não perderão sua oleosidade natural, que é super importante para a nutrição. 2- Evite o uso do secador ao máximo! Caso seja realmente necessário usá-lo, é recomendável que você diminua a temperatura e alterne com o jato frio. Usar o difusor pode ajudar a espalhar o vento, além de auxiliar na definição dos cachos, fica a dica. 3- Mantenha o cabelo sempre hidratado e proteja-o. Use e abuse dos cremes de hidratação e óleos vegetais para evitar o ressecamento e a quebra. 4- Procure utilizar técnicas de finalização que façam os cachos durarem por mais tempo, pois dessa forma, seu cabelo terá mais day afters, #cachos #cacheada #ahazou #cuidadoscomocabelo #afro #afrohair
Traçar uma rotina vai te ajudar a viver bem nessa quarentena. Confira algumas dicas que separamos para você: Tente manter a casa arejada, arrumar a cama, cuidar da higiene pessoal, não ficar de pijama o dia inteiro?, comer em horários regulares, introduzindo legumes, frutas e água na dieta, tentando ao máximo não transmitir as ansiedades da comida. Limite o quanto de informação sobre os acontecimentos atuais você o obtêm, evite vê antes de dormir para o seu sono ser mais tranquilo, espante o sedentarismo, faça exercícios diariamente, cozinhe, pinte, tente novos projetos, mantenha sua mente ativa, isso vai te ajudar a passar por esse tempo muito melhor! #ahazou #quarentena #rotinadiária #covid-19 #coronavirus #rotina #atividades #exercícios #projetosnovos
A manutenção do seu sofá é importante. Com o tempo o estofado vai desgastando e manchas pequena ou grandes podem acabar aparecendo, por isso é importante criar o hábito de sempre fazer uma limpeza profunda, além de tomar todos os cuidados para evitar manchas. Nas limpezas caseiras, use detergente neutro ou sabão de côco. Se você manter uma rotina de limpeza com detergente neutro, as manchas não vão acumular e seu sofá ficará limpo por muito tempo. Se gostou dessa dica, salve esse post para utilizar na hora da limpeza ? #AhazouServiços #Limpeza #Sofá #Estofado
Todo dia um sabor espetacular e diferente para você se deliciar!! Então não perde tempo e pede já o seu!? #caldos #sopas #caldosesopas #masterchef #restaurante #foodlovers #selfservice #delivery #sabor
Não deixe o tempo passar, faça já o seu agendamento para um atendimento nutricional. A agenda deste mês já está aberta. #agenda #atendimentonutricional #AhazouSaude #nutricao #saude
1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
O ano está acabando, mas ainda dá tempo de deixar seu aparelho em ordem. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário ou venha nos visitar. #AssistenciaTecnica #assistencia #assistentetecnico #consertodeeletronicos #consertoeletrodomesticos #eletrodomesticos #eletrônicos #tecnologia #agenda #agendaaberta #agendadefimdeano
?Capriche na hidratação! A pele é muito sensível às mudanças climáticas e no outono sofre ainda mais com as alterações bruscas de temperatura, calor e frio, além do tempo seco. Então, invista em um bom creme hidratante ou óleo corporal. E lembre-se, hidrate-se internamente também! Beba no mínimo 2 litros de água por dia. ?Não se esqueça dos lábios. Eles podem ficar rachados e ressecados com a mudança de temperatura. Por isso ter um hidratante labial sempre a mão é bom. E você pode aplicar quantas vezes achar necessário. ?Banho quente é bom, mas... É bom evitar, principalmente os prolongados, porque resseca muito a pele. O ideal são os banhos mornos, utilizando sabonetes neutros. ?Proteção solar. Assim como o rosto, o corpo também precisa mesmo no outono... Se você estiver com colo, braços e pernas descobertos ou se for praticar alguma atividade física ao ar livre, não se esqueça do filtro solar! E lembre-se: aplique 30 minutos antes de sair de casa porque a maioria deles possuem substâncias que precisam de certo tempo para se adaptar à pele. ?Esfolie! A esfoliação é sempre bem-vinda, mas nesta época do ano devemos utilizar um esfoliante mais suave e sempre passar um bom hidratante na sequência. Os esfoliantes retiram as células mortas da camada superficial da pele e, com isso, facilitam a absorção do hidratante. Em peles extremamente desidratadas, podem ressecar ainda mais; se for este o seu caso, evite. O intervalo entre uma esfoliação corporal e outra não deve ser menor do que 15 dias. #beautytips #outono #skincare #cuidadoscomapele #corpo #hidratacao #esfoliacao #usefiltrosolar #ahazou #esteticacorporal #estetica #braziliangal
A nossa maionese da casa faz toda diferença no seu hot dog, o sabor fica ainda mais incrível, não perca tempo e já pede o seu ? #ahazoutaste #hotdog #cachorroquente #molho #molhodacasa #maionesedacasa #lanches
Aproveite que o fim de ano está chegando e expresse a sua gratidão por alguém especial. Uma ótima dica é surpreende-la com os nossos kits presenteáveis. Tem para ele e para ela. Corre que ainda dá tempo de garantir o seu. Procure já um consultor Hinode ou acesse o nosso catálogo interativo para comprar (catalogo.grupohinode.com). Siga também @hndoficial e @grupohinodeoficial #hinode #amorpresentehinode #kitspresenteaveis #presentedenatal #kitsdenatal #presentes #natal #ahazourevenda #ahazouhinode
Não é preciso trocar seu sofá toda que vez que ele suja ou não está com cheiro bom. Fazemos a limpeza de todos os tipos de sofá e em pouco tempo você tem um sofá novo em casa. . A limpeza do seu sofá é muito importante e vai além da aparência física. Com o tempo o estofado vai acumulando poeira, fungos, ácaros e muitos outros alergênicos e organismos que são prejudiciais a saúde. . Entre em contato e solicite a limpeza do seu sofá. Tenha um sofá novinho, cheiroso e livre de alergênicos em poucos minutos. #limpezadesofá #AhazouServiços #sofá #poltrona
Quer manter seu tapete limpo por mais tempo? Uma dica de mãe: tire os sapatos quando entrar em casa! Passar com sapatos pelo tapete pode levar sujeiras e poeira, deixando sujo e encardido bem mais rápido. Além disso, limpe com o aspirador para tirar a sujeira superficial! Assim seu tapete vai estar sempre limpinho! #AhazouServiços #limpeza #dicas #tapete #sujeira #conservação #dicas #tapetelimpo #sapatos #poeira
Se você quer deixar o seu sofá limpinho por mais tempo, nossa dica é fazer a pré-limpeza com o aspirador de pó! Pelo menos uma vez por semana, passe o aspirador para tirar as sujeiras e poeiras que ficam acumuladas e muitas vezes não dá nem para ver! Assim seu sofá não vai ficar encardido e vai estar sempre limpinho! ? #AhazouServiços #dicas #sofá #limpeza #aspirador #sujeira #poeira #dica #prélimpeza
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