Frases e Posts de sempre (Página 239)
Não permita que nada mine o seu bom humor! Siga sempre com a consciência tranquila e valorize-se! É grátis. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional
Dica do dia! Vamos aplicar pra deixar as unhas sempre lindas e bem cuidadas! ?? #dica #unhas #ahazou #esmalte
Procure sempre estar bem com sigo mesmo, assim você transmite alegria por onde passar. #AhazouSaude #bemvindojulho #julho #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
As duas opções tem uma variedade incrível de sabores e recheios, mas sempre tem algum deles que tem lugar reservado em nossas mesas. Pra você, qual será sempre a melhor opção? Torta Doce? Bolo? Conta pra gente #ahazoutaste #foodlovers #confeitaria
A leitura exige foco! Qualquer distração pode atrapalhar isso, e não existe maior distração do que o celular. Por isso, sempre que pegar um livro pra ler, desligue as notificações do seu celular e deixe ele bem longe de você. Essa é a melhor coisa que você pode fazer para ler mais. Gostou da dica? #AhazouEdu #diadoleitor #livros #ler #dicasdeleitura
Todos sabemos que obra é sempre tem um desses dois, comenta aí qual você prefere!! #AhazouServiços #materiais #pedreiro #enquete #serviço #reforma #casa #orçamento
Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU
A fisioterapia é sobre acreditar que você é capaz e sempre será! Entre em contato e agende a sua consulta. 📲🕑 #fisioterapia #frasesmotivacionais #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapeuta #fisio
Que a sua criança interior esteja sempre livre para transformar os seus dias mais difíceis. Feliz dia das crianças para todos nós! #AhazouFé #diadascrianças #afirmação #cura #energia #energias #erês
Queremos saber! Você recomendaria ou já recomendou nosso trabalho para alguém? Deixe sua avaliação e nos ajude a melhorar sempre. #avaliação #avalie #recomendação #ahazou #trabalho #qualidade #melhorias #ahzreview
Fica a dica! Aqui trabalhamos com responsabilidade e atenção para sempre atender os clientes da melhor forma. ? #estetica #ahazou #clinicadeestetica
Não importa qual sua profissão, o trabalho sempre irá manter o indivíduo no caminho certo. Estude, mantenha o foco, agarre oportunidades mas nunca deixe de lutar para alcançar seus objetivos. #diadotrabaho #ahazou #trabalho
Não perca tempo e já salva esse post para sempre consultar e manter uma pele hidratada! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #estetica #skincare #saúde #esteticafacial #esteticacorporal
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